helse

helse

  • 24 Oppskrifter
Spinatpannekaker med feta og råkost

Spinatpannekaker med feta og råkost

Denne retten er inspirert av en wrap de har på Matmagasinet i Stavanger. Pannekakerøre lages i blender, tilsetter en haug med spinat som blendes, og gjør pannekakene…
Hjemmelagde pitabrød - enkelt å lage selv!

Hjemmelagde pitabrød - enkelt å lage selv!

#spisogspar #blogg #mat #pitabrød #hverdag #mamma #mammablogg #middag #hjemmelaget #matfrabunnen #helse #kosthold #matblogg #Norge #matglede #tips #bilde #foto
Søtpotet fries

Søtpotet fries

Du vet sikkert at alle oppskrifter med poteter kan erstattes med søtpoteter. Det er i alle fall veldig inn for tiden
Ovnsbakt fylt aubergine

Ovnsbakt fylt aubergine

Her er en nydelig rett dere bare må prøve. Den er sunn, lettlaget og utrolig smaksrik. Her kan du selvsagt variere noe veldig
Enkel og  megagod spicy pulled pork av nakkekoteletter.

Enkel og megagod spicy pulled pork av nakkekoteletter.

Denne retten er så enkel å lage at den nærmest gjør seg selv. Alt den trenger er tid. Så kan man ta en skitur med familien,handle julegaver eller finne på noe morsomt mens maten koser seg i gryta
Shepherds pie

Shepherds pie

#spisogspar #blogg #mat #matblogg #helse #kosthold #spise #bilde #mamma #mammablogg #shepherdspie #Norge #middag #tips #hverdag #onsdag #sol #Bergen #sommer #regn
Mango smoothie

Mango smoothie

Mango smoothie. Skrevet 07. 09. 2015 kl. 13. 08Kategori. Smoothie. Kommentarer(12). Innlegget inneholder annonselenker
Sunn tacopai

Sunn tacopai

Heisann. Hvorfor ikke gjøre en ny vri på helgens taco. Glutenfri, sunnere og litt mer proteiner enn vanlig
Brytebrød

Brytebrød

Brytebrød. Sun, 13 Mar 2016 19. 05. 15 GMT. -. kl. 20. ( 6 ) Kommentarer. Jeg elsker å bake, og det er spesielt morsomt når man prøver noe nytt
Lunsjmuffins med gulrot, ost og skinke.

Lunsjmuffins med gulrot, ost og skinke.

Noen ganger går jeg lei av brød. Særlig som matpakke. Så derfor prøver jeg meg litt frem for å finne et godt, velsmakende alternativ som gutta kan ha i nista si
Frokost muffins med musli

Frokost muffins med musli

#spisogspar #blogg #mat #matblogg #helse #livsstil #muffins #frokost #hverdag #helg #lunsj #mamma #mammablogg #Norge #matblogg #Bergen #blogglisten #side2 #frokostmuffins #oppskrift #tips #onsdag #matglede #familie
Proteinrik, god frokost

Proteinrik, god frokost

Etter en periode med “overnight oats” til frokost, trengte jeg en forandring. Min nye favoritt er denne lette, raske og proteinrike frokosten
Brokkolibrød

Brokkolibrød

Oppskrifter. Brokkolibrød. mars 7, 2016Ingen kommentarer. Dette er en oppskrift jeg opprinnelig fant hos Green Kitchen Stories, og som jeg siden har gledet meg så til å lage
VERDENS ENKLESTE PROTEINRUNDSTYKKER

VERDENS ENKLESTE PROTEINRUNDSTYKKER

“Det enkle er ofte det beste sies det”, og jammen har de rett. Enklere rundstykker skal du lete lenger, og jeg må ærlig innrømme at det kommer til å bli flere av denne varianten fremover
PROTEINRIK FROKOST

PROTEINRIK FROKOST

Mange av dere er opptatt av kostholdstips og matglede, og siden jeg er litt i feriemodus tenkte jeg å legge ut noen av mine mest populære proteinrike oppskrifter dere virkelig har satt pris på
Sunn og god lørdags mat i en fei

Sunn og god lørdags mat i en fei

Sunn og god lørdags mat i en fei. 09. 11. 2014 kl. 21. 11 i. Trening. Ingen kommentarer. Lørdagen her i huset ble rolig og begge hadde en del å gjøre i går
SUNN MAT ER GOD MAT

SUNN MAT ER GOD MAT

SUNN MAT ER GOD MAT. 20. 01. 2016 kl. 15. 16 i. Daily-life. 5 kommentarer. Det finnes så mye sunt godt og fargerikt. Sunn mat trenger ikke være kjedelig, komplisert 1
Omelett muffins - supert til lunsj

Omelett muffins - supert til lunsj

#omelett #mat #hverdag #mammablogg #blogg #vår #april #sunt #spisogspar #matblogg #foto #spis #spar #mamma #helse #livsstil #søndag #mammablogg #Norge #blogglisten #side2
Deilig mat i lunsjboksen

Deilig mat i lunsjboksen

En god lunsjboks gir matglede, riktige næringstoffer, næring til vekst og uvikling, bedre søvn og humør, energi til lek og læring og bedre konsentrasjon
Frokost til farsdagen

Frokost til farsdagen

Hei alle sammen. På søndag er det farsdag og dette kan være koselig å overraske faren din med. Til 4 porsjoner trenger du