Banan og havregryn lapper oppskrifter

Lapper med banan og cottage cheese

Lapper med banan og cottage cheese

Det som er bra med slike lapper er at de er uten sukker, er enkle å tilberede og så er de innmari god med litt bær eller syltetøy

Sunne lapper

Du kan også smaksette lappene med litt knust banan, raspet eple eller raspet gulrot. Gode lapper med havre og rug
CRUNCHY HAVREGRYN

CRUNCHY HAVREGRYN

gresk yoghurtogbananlapper/pannekaker,. og jeg synes dette smakte knallgodt. Rør inn havregryn når alt har smeltet
Bananlapper med havregryn

Bananlapper med havregryn

Mos bananen, pisk eggene lett sammen og tilsett havregrynene. og disse passer like godt til frokost/lunsj som sunn kos til kaffen
COTTAGE CHEESE-LAPPER MED HAVREGRYN

COTTAGE CHEESE-LAPPER MED HAVREGRYN

- En halv most bananog kanel. Hs litt fett i stekepannen og stek små lapper på middels varme. Ikke bare smaker de godt, men de metter god også
Oppskrift på en lune lapper.

Oppskrift på en lune lapper.

Tiden strekker ikke alltid til, men er det noe jeg skal lage igjen snart, så er det helt klart bananlapper
VERDENS BESTE JUICY LAPPER !

VERDENS BESTE JUICY LAPPER !

Bananog cottage cheesen gjør dem saftige. Det skal jeg love deg de er også. Bruker du peanøttmel får du mer peanøttsmak, så om det ikke er ønskelig kan du fint bruke vanlig mel eller litt mer havregryn
Sunne havrelapper

Sunne havrelapper

(Nå er det imidlertid banana cookie dough som står på menyen – ikke spesielt bloggvennlig å ta bilde av, men si ifra om dere vil ha oppskrift)
Grønne bananpannekaker & proteinrik chips

Grønne bananpannekaker & proteinrik chips

#lindastuhaug #sunt #bananpannekaker #spinatpannekaker #sukkerfri #glutenfri #melkefri #sunnere #matblogg #sunnmat #kjøttfri #vegetar #havremel #havregrynoppskrift
Søtsalte sunne bananlapper

Søtsalte sunne bananlapper

Jeg har skikkelig cravings på søtsalte ting for tiden og i dag måtte jeg teste ut salte bananlapper uten tilsatt sukker
Bananlapper

Bananlapper

Ha alt i en bolle, og kjør til jevn røre med stavmikser. Pluss at det er en fin måte å få brukt opp modne bananer
Proteinlapper

Proteinlapper

Og jeg bruker banan istedet for sukker, den er fin å bruke som søtning i all slags bakevarer. Disse er både glutenfrie og laktosefrie
Proteinlapper - oppskrift

Proteinlapper - oppskrift

Jeg valgte idag å ha på restene etter Emil sin yoghurt som jeg lagde igår, (kesam, bringebær, banan. #matprat #godtno #suntoggodt #matformuskler #proteiner #lapper #kosthold #trening #helse #sunn #livsstil #mammablogg #tips