Bjørnebær er en kilde til vitamin C og kopper, i tillegg til å ha et høyt innhold av kostfiber. Smoothie er en kald, litt tyktflytende drikk laget av fersk frukt og fruktjuice som er moset i en hurtigmikser
Jaja, denne sommerferien har jeg kost meg med alt for mye godt, så nå tenkte jeg at det var på tide å minne meg selv på disse fire fantastiske smoothieoppskriftene
Super Smoothies. En komplett smoothieguide + mine favoritter. Smoothies. Jeg ELSKER smoothies. I dagens innlegg hadde jeg tenkt å dele noen favoritter, i tillegg til at jeg vil gi mine beste tips og råd til å komponere dine egne super smoothies
Etter en treningsøkt er det eneste jeg ønsker meg en STOR smoothie. Skrell ca en tomme av en fersk ingefær, og kutt i mindre skiver – på tvers, slik at fibrene kuttes og du slipper lange «hår» i smoothien, og ha i blenderen
Her kommer en oppskrift på sommerfrisk smoothie laget av bær og frukt. Smoothie er sunt, godt, gir masse energi og passer supert til frokost eller som et mellommåltid
Hva er vel bedre enn å starte dagen med en helsebringende smoothie. Smoothie er supert å starte dagen med eller som et mellommåltid, og tilsetter du feks en spiseskje med rapsolje også får du i deg sunt og godt fett som er viktig for kropp og hud
Bjørnebær er fiberrik og har et høyt innhold av A- og C vitaminer. På grunn av det store gelatininnholder vil smoothien stivne til gele hvis du har isbiter i så den må derfor nytes romtemperert
Her kommer en oppskrift på en kjempegod smoothie laget av bær og frukt. Smoothie er sunt, godt, gir masse energi og passer supert til frokost eller som et mellommåltid
Dagens smoothiebowle fikk smaken av sommer, og denne hadde jeg til kveldsmat i går. Det er mandag og hva er ikke bedre enn å kickstarte uken med en deilig, sunn og smakfull smoothie
