SMOOTHIE. Når jeg først begynner å lage smoothies blir jeg helt hekta. Du kan også dele avokado i små biter å fryse ned å bruke i smoothie for en mere mettende og sunn variasjon
Derfor foreslo jeg at vi skulle lage en deilig blåbærsmoothie. 2 frossene bananer11/2 dl vaniljeyoghurt300g frosne blåbær2 dl juice2 dl vannHa halt oppi en blender og kjør i gang. 300g frosne blåbær
Kanskje ikke den vanligste smoothien, men denne bare må prøves. 1 kopp blåbær. 1/2 chili 1 kopp blåbær. Den sterke ettersmaken til chilien setter virkelig preg på smaken, og det er bare digg
Prøvd smoothie med avokado før. Det er veldig godt. I tillegg svært næringsrikt og mettende. Et raskt måltid som gir god energi og holder deg passelig mett og lett i kroppen
Da er uka i gang, og her er en smoothie-favoritt med både blåbær og kokosmelk. Med kokosmelk får smoothien en litt mer kremete og digg konsistens som gir en fyldig og frisk smak på alle smoothie
Kål inneholder masse fiber som renser tarmene og forhindrer forstoppelse Blåbær inneholder større mengder katekiner, samme stoff som du finner i blant annet grønn te
