Aprikos- og sviskegrøt Bruk kun havregryn eller byggflak. Aprikos, bygg og havre er fulle av jern også, som de små trenger mye av Barnekokebok
Havregryn Favoritter til Frokost Du trenger heller ikke den perlespelten, men jeg syns det er godt å blande de to (du kan også blande havregryn med bygggryn) Lykkebobla
Hjemmelaget babygrøt Hjemmelaget babygrøt er i motsetning til kjøpegrøt ikke tilsatt jern, bruk derfor jernholdige kornsorter som hirse og havre eller grovt mel av spelt, emmer, hvete og byggBarnekokebok
