Chiafrø grøt oppskrifter

Frokosttips: grøt med smoothie

Frokosttips: grøt med smoothie

Deilig grøt med havregryn, chiafrø og banan toppet med en syrlig smoothie. Havregryn // chiafrø // melk // vann // blåbær // bringebær // ananas // yoghurt // topping etter ønske //
SUNN GRØT MED RIS, CHIA OG KOKOSCHIPS

SUNN GRØT MED RIS, CHIA OG KOKOSCHIPS

Høst = grøttid for meg, og selv om vi har hatt en fantastisk deilig høst frem til nå, og rene juli-temperaturer de siste dagene, har jeg funnet frem Grøtboka mi
Chiafrø

Chiafrø

Benytt chiafro i puddinger eller smoothies, strø dem på grøt eller i salater og la de erstatte en liten del av melet når du baker
Blueberry Chia grøt med kefir

Blueberry Chia grøt med kefir

Ha i en stor bolle og bland inn chiafrø og agave for søtning. Ha i en stor bolle og bland inn chiafrø og agave for søtning
SUNNE KNEKKEBRØD MED BL.A. CHIAFRØ

SUNNE KNEKKEBRØD MED BL.A. CHIAFRØ

Med chiafrø blir de også ekstra sunne da de inneholder mange stoffer som er bra for oss. Uansett, de er supre i både knekkebrød og kjeks, i grøt og smoothies, i gjærbakst og frokostblandinger m
Hvordan bruke chiafrø

Hvordan bruke chiafrø

Bruk chiafrø til å tykne alt fra smoothies, grøt, supper og sauser. Du kan velge å for eksempel blande dem inn i frokostgrøten din, i bakst, i vaflene eller rett og slett bruke dem som et kosttilskudd
Sjokoladegrøt med chiafrø

Sjokoladegrøt med chiafrø

Faktisk, så var det hun som sa det minte om grøt, og derfor ville jeg kalle den for sjokoladegrøt med chiafrø
Mandelgrøt med chiafrø - klar for uken!

Mandelgrøt med chiafrø - klar for uken!

Mandelgrøt med chiafrø - klar for uken. Dette ble en kjempegod og mettende grøt. Chiafrøene kan bløtlegges kvelden før og så kan du lage grøten på morningen
Kjøleskapsgrøt

Kjøleskapsgrøt

Kjøleskapsgrøt er super enkelt å lage. Grøten i seg selv er litt smakløs, det er jo omtrent bare havregryn, hehe
Bananpannekaker

Bananpannekaker

Bland alt det tørre unntatt chiafrø og fiberhusk, og sikt blandingen i den våte mens du visper. Mos bananen til en fin grøt, og bland sammen alt det våte untatt stevia
Chiabrød - Nytt superbrød!

Chiabrød - Nytt superbrød!

Chiafrøet er rikt på mineraler, blant annet kalsium.  Chafrø er også smarte å ha i frokostblandingen, havregrøten eller i smoothien
Proteinrik mandelgrøt

Proteinrik mandelgrøt

Ellers kan man bruke steviadråper, kanel, kardemomme, cottage cheese, kokoskrem, egg, hakkede nøtter, frosne bær, chiafrø eller lignande - enten for smaken eller for næringsinnholdet sin skyld
Hjemmelaget granola uten sukker

Hjemmelaget granola uten sukker

Nytes sammen med melk eller yoghurt, eller som topping over frokost, mellommåltid, grøt, bakst eller annet