Jeg startet mandagen med en kjempegod smoothie med bringebær, blåbær og banan. #smoothie #bringebær #blåbær #drikke #blogg #spisogspar #mamma #mammablogg #helse #livsstil #mars #vår #Norge
Første smoothie ut er en grønn variant. Med utgangspunkt i 3 hovedingredienser vil jeg sette sammen ulike smoothier. Med en håndfull spinatblader, sammen med 2 dl Mandelmelk, 1 avokado, 1-2dl vann, 1 toppet ss med råkakao, 1-4 ss hampfrøprotein (mengde avgjøres av hvor grønn og hvor mye protein du vil ha i smoothien) og 1 liten teskje honning, har du en grønn energi boost og et fullverdig måltid
Selv kommer jeg nok til å lure inn en smoothie eller to også, for ikke å miste energien fullstendig. Etter mange uker med bærsmoothie følte jeg plutselig for noe litt annet i dag
Hvis du vil ha mer energi er det virkelig verdt å prøve. Det er skikkelig friskt å starte dagen med en grønn bombe av en smoothie med masse god topping
Smoothie to go. En smoothie morgen og kveld. Min yndlingssmoothie lager jeg sånn. ÅÅå denne elsket jeg. Fyll i ønsket frukt og bær i beholderne og snu på hodet og kjør dem enkelt og raskt i maskinen
Lisbeth Solheim AS | -ny energi, ny glede, nytt liv
Ikke ofte jeg unner meg en slik en på morgenen, men med tre gruppetimer på planen idag er det greit med litt ekstra energi Idag står løpegruppe, mage/rygg timer og Bootcamp på min plan
Smoothie er sunt, godt, gir masse energi og passer supert til frokost eller som et mellommåltid. Her kommer en oppskrift på sommerfrisk smoothie laget av bær og frukt
Det er bedre å få i seg en liten dose daglig enn å plutselig føle seg helt uten energi fordi kroppen må jobbe med å kvitte seg med avfallsstoffer istedenfor å fungere som den skal
