nøtter). Energibar. nøtter). 4 dl gryn (havregryn, byggflak,. 2ss hakkede peanøtter (eller andre. Bruk 2 skjeer og form til barer på et bakepapirkledd stekebrett. 4 dl gryn (havregryn, byggflak,. 2ss hakkede peanøtter (eller andre
Mix dette godt sammen og tilsett deretter blandingen mednøtteroghavregryn. Varm opp en panne på svak varme med kokospalmesukkeret og de hakkede mandler og hasselnøttene(jeg bruker en blender/foodprosessor for å få veldig små biter)
De skulle få smake på energibarer hvor jeg hadde byttet ut søtningsstoff og sjonglert litt med mengde søtningsstoff i "blindede prøver", dvs at de ikke viste hva som var ulikt, hvilke søtningsstoff og hvilke mengder
Oppskrifta kan blant anna rulles til kuler og brukes til snacks, lages som en energibar man kan ta med på farten eller som småbiter man kan drysse over havregrøten, frukostblandinga, pannekakene også videre
Energibarerog proteinbarer er eit supert alternativ å ha med seg når sulten plutselig melder seg. Eg har laga sprø og smakfulle nøttekuber som kan deles opp i ønska størrelse og spises som energibar/muslibar, snacks, mellommåltid, før/etter trening eller bruke som topping på yoghurtblandinger
#tranebær #bars #frukt #nøtter #energibar #oppskrift #matblogg #mat #sukkerfri #sunn. Tror den til ogmed ble godkjent av fuglen som var på besøk hos meg
Hva med å lage noen energibarer å ta med på tur. #energibar #turmat #utpåtur #kosemat #godtno #sukkerfritt #glutenfritt #healthy #healthybaking #sunnmat #matglede #funksjonellmat #blogg #matblogg #matinspirasjon #bakeglede #susannenesse
