Halv pose grønnkål (sunneste grønnsaken vi har)Halv pose spinat1 stor avokado1 kiwi1 sitron1 appelsin1 stor bit ingefærpære/kiwisaft med stevia (kan bruke annen grønn saft)En stor dæsj sitron
Lisbeth Solheim AS | -ny energi, ny glede, nytt liv
Smoothien består av tre kraftige grønnsaker. Grønnkålen er kjent som verdens mest næringsrike grønnsak, den er stappfull av antioksidanter som vitamin A, C og lutein
at grønnsaker, krydder, urter, bær og frukt er sunt og gunstig for helsen vår. - Drikk smoothie. Fiber, antioksidanter, langsomme karbohydrater, vitaminer og mineraler finnes det godt av i grønnsaker, frukter og bær
Stek egg, kjøtt, grønnsaker osv. Jeg har hatt en sterk aversjon mot søte ting på morgenen/formiddagen og jeg som pleier å variere mellom egg, smoothies, chiagrøt, bokhvete eller havegrøt, yoghurt, ost, surdeigspannekaker og m
Grønnsaker, frukt og bær er gode kilder til sunne karbohydrater, fiber, vitaminer og mineralstoffer. Avokado som blant annet er proppfull av sunn fett kan for eksempel kuttes opp og legges over middagen, brukes i smoothie og erstatte det usunne smøret på skiva
