Lett vaniljekesam. Legg på vaniljekesam ved servering og pynt med noen ekstra bær og sitronmelisse. Mager vaniljekesam inneholder kun 0,6% fett -og smaker kjempegodt
Legg på yoghurt eller kesam og bringebær som garnityr, eventuelt sitronmelisse om du har det. 1/2 ts ekte vaniljepulver. Vaniljepudding med chiafrø – 1 pers. 1/2 ts ekte vaniljepulver. 1 lag Yoplait vanilje yoghurt i Dobbel 0 serien eller vaniljekesam (ikke lavkarbo). 1/2 ts ekte vaniljepulver. 1/2 ts ekte vaniljepulver
Vaniljekrem. Vaniljekrem. 2 ss kesam. 20 g vaniljeprotein. 3-4 dråper stevia berry (eller vanilje). 4 ss vaniljekrem (Eldorado vaniljesaus blandet ut med mindre væske). 2 egg 2 ss kesam. 20 g vaniljeprotein. 3-4 dråper stevia berry (eller vanilje). 4 ss vaniljekrem (Eldorado vaniljesaus blandet ut med mindre væske)