deretter trykte jeg kjøttdeigen ut på/over baconet. Siden den er full av proteiner, fett og lite karbohydrater iform av de eventuelle grønnsakene du velger å legge på, er dette den ultimate LCHF- retten (inspirasjon fant jeg på facebook)
Prøv kjøttdeigi stedet for kylling. Ha kylling og grønnsaker i en ildfastform og tilsett røren. Populær og næringsrikrisrett med kylling eller kalkun, grønnsaker og i dette tilfellefullkornsris
Kjevl ut deigentil en rektangulær form, og skjær ut strimlerslik jeg har gjort det på bilde. Og enda bedre blir den om den blir fylt med krydret kjøttdeig
Finn frem en form som passer paprikaene akkurat. Også damper jeg det hele med tomatsaus og iovn – det tradisjonelle er selvsagt vann eller kraft og en stor stekepanne over en stekeplate
Tilsettkjøttdeigen. Til denne formen bør den være litt tjukk og fast. I all beskjedenhet. Her bruker jeg et triks for at kjøttdeigenikke skal bli oljete eller vannete