Kylling med peanøttsmør oppskrifter

Kremet kylling i peanøttsaus

Kremet kylling i peanøttsaus

Ha i peanøttsmør og gresk yoghurt, rør godt ut og smak til med krydder. Servér med hakkede peanøtter. Bruk et naturlig peanøttsmør uten tilsatt sukker, eller lag selv av peanøtter og litt salt
Kremet kylling i peanøttsaus

Kremet kylling i peanøttsaus

Tilsett brokkoli i mindre buketter, gulrøtter i mindre stenger og en frossenpose med wokmiks. Ha oppi cashewnøtter, peanøttsmør og melk, la det småputre og tykne
Kylling Satay med mangosalsa

Kylling Satay med mangosalsa

Tilsett peanøttsmør. Pensle kyllingenmed marinaden. Kylling Satay er godt det Det bestiller jeg ofte når jeg spiser asiatisk ute og det lager jeg også selv hjemme fra tid til annen
Kylling satay

Kylling satay

Server med resten av sausen som du brukte til marinaden. Del kyllingen inn terninger på ca. Server sammen med nudler, ris eller en god couscoussalat
Kylling satay med karrykokt ris

Kylling satay med karrykokt ris

Det kan være lurt å varme peanøttsmøret noen sekunder i mikroen slik at den blir litt enklere å jobbe med
Kylling og chipper

Kylling og chipper

Kylling er proteinrikt og magert, og passer derfor godt i forbindelse med trening. Jeg har i samarbeid med Prior laget et kort treningsprogram som du kan utføre mens du griller
Kylling i peanøttsaus

Kylling i peanøttsaus

Tilsett brokkoli i mindre buketter, gulrøtter i mindre stenger og en frossenpose med wokmiks. Ha oppi cashewnøtter, peanøttsmør og kokosmelk, la det småputre og tykne
Kremet kylling i peanøttsaus

Kremet kylling i peanøttsaus

Tilsett brokkoli i mindre buketter, gulrøtter i mindre stenger og en frossenpose med wokmiks. Ha oppi cashewnøtter, peanøttsmør og melk, la det småputre og tykne
Spicy sweet kylling wok

Spicy sweet kylling wok

Ha kjøtet av panna og steik grønnsakene med litt revet ingefærrot. Etter trening i dag blei det kylling wok,det eeer so lenge sidan eg har ete

Kremete Chiapudding m/ råkakao og peanøttsmør

Da jeg kom hjem lagde jeg deilig Buffalo kylling chowder, oppskriften på denne kommer senere. Det går veldig bra med sukkerfri januar challenge, men i dag fikk jeg lyst på noe naturlig søtt, og siden det er #nationalpeanutbutterday, ble det er en deilig chiapudding medpeanøttsmør, Mmmm

Thaisalat med kylling

Herlig lun thaisalat og kylling. Så blander du alle salatingrediensene godt, og så blander du det sammen med dressingen

Kyllingspyd med sterk peanøttsaus

Mens du steker kyllingen, blander du soyasaus, sitronsaft, peanøttsmør, kokosmelk, sukker og cayenne pepper i en gryte
SUNN MAT ER GOD MAT

SUNN MAT ER GOD MAT

Kyllingtacomed tortillachips, ost, kesam og taco saus. Kyllinglår, tomater og macadamianøtter. Mikrokake, oppskrift her, med varme bær, kesam, peanøttsmør, Detour proteinbar biter og druer
HVA BØR JEG SPISE?

HVA BØR JEG SPISE?

ProteinKyllingfilet, kalkun, mørbrad / ytrefilet / indrefilet av storfe, svinekjøtt, skyr naturell, skyr med smak, mager kesam, cottage cheese, proteinpulver, egg, torsk, tunfisk, steinbitt, ørret, laks, kalkun / kylling -skinke, lettere jarlsbergost, rekerFettEgg, fet fisk, omega-tilskudd, avokado, nøtter, peanøttsmør, smør (ekte meierismør), olivenoljeKarbohydraterFrukt, bær, grønnsaker, søtpotet, potet, speltlomper, havregrynTilbehørWasabi, parmesan, fetaost, sitron, sukkerfri ketchup, dijonsennep, red crurry paste, kokosmelk (ikke lett variant), sukkerfritt syltetøy, ekstra lett melk, krydder, kaffeBakstKakaopulver, sukrin, kokosmel, mandemel, pofiber, fiberhusk, peanøttmel, bakepulver, steviaI helgene finner man også pepsi max og små godt (hovedsakelig sjokolade) på mitt kjøkken

Kyllingwok satay (peanøttsaus)

 Krydre kyllingenmed litt salt og pepper og stek til den akkurat ikke er rosa/rå lenger(litt mer enn åp bildet under)
Tapas på menyen i venninneklubben

Tapas på menyen i venninneklubben

Kylling satay (ikke på spidd). Utfordringen med å servere tapas synes jeg , er at det er litt vanskelig å finne ut hvilke tapas man skal velge