Krydre kyllinglårene med salt, ingefær og hvitløkspulver, bland resten av ingrediensene til marinaden, ha kyllinglår og marinade i en plastpose og la kyllingen marinere i kjøleskap over natten
Ta kyllinglårene ut av marinaden, legg de ferdig marinerte kyllinglårene i en ildfast form med litt olje i bunnen og dryss over kyllinglårene med sesam
Ikke bare er det veldig billig med frosne lår, men det er også en grei proteinkilde med eget håndtak for barna og en egen evne til å ta opp smak fra krydder og marinader
Denne kyllingen er ekstra smakfull i og med at den har ligget et par timer i marinade, det er ikke nødvendig, men du verden for en forskjell i smak, så det vil jeg absolutt anbefale
Kyllinglår uten skinn eller kyllingfilet. Marinade. Kos deg Marinade. 2 kyllinglår eller 300 gr kyllingfilet. Stek på folie eller bakepapir med all marinaden, på 250° i 25 min hvis det er kyllinglår og 12-13 min hvis det er filet
