Laktose og glutenfri middag oppskrifter

Hjemmelaget wraps, sunt og enkelt!

Hjemmelaget wraps, sunt og enkelt!

Disse wrapsene/ lefsene inneholder ikke laktoseog egg. Visst du vil lage glutenfrie wraps bytter du ut melet med glutenfritt mel
Hjemmelaget wraps

Hjemmelaget wraps

Disse wraps/lefsene inneholder ikke laktoseog egg. Det er like kjapt å lage som pannekaker, og er supert til frokost, lunsj, turmat, middagog kveldsmat
Men hva kan jeg spise?

Men hva kan jeg spise?

Dem som reagerer på laktose, vil tåle upasteuriserte melkeprodukter. Pizza med surdeigsbunn (vanlig eller glutenfri) og upasteurisert ost/parmesan
♥Hjemmelaget wraps

♥Hjemmelaget wraps

Disse wraps/lefsene inneholder ikke laktoseog egg. Det er like kjapt å lage som pannekaker, og er supert til frokost, lunsj, turmat, middagog kvelds

Quesadilla med kylling

Kremost eller snøfrisk (hvite oster inneholder generelt lite laktose). Smør alle tortillalefsene med kremost på en side og strø på koriander
Risotto med kikerter

Risotto med kikerter

Idag vil vi dele med dere en vegetar rett som også er fri for laktoseog gluten. #risotto #kikerter #glutenfri #laktosefri #vegetar #middag #proteinrik #fredag #sunt #godt
Løksuppe med grillet brød

Løksuppe med grillet brød

Jeg har laget en allergivennlig løksuppe som passer godt på Kjøttfri Mandag (fri for sukker, gluten oglaktose)

Veggis i Barcelona - en vegetarguide

om maten inneholder gluten eller laktose. I menyen er rettene merket etter om de er vegetariske, veganske, glutenfrieog/eller raw

Hva er egentlig greit å spise?

Da slo det meg at nå skal alt vi spiser være glutenfri, laktosefri, sukkerfri, fettfri og ikke inneholde egg eller nøtter samtidig som den skal være proteinrikt, kortreist, økologisk dyrket, ha fairtrade-merke og for all del ikke inneholde E-stoffer/kunstige tilsetningsstoffer

Sukkerdetox completed!?

Mest mulig skulle være glutenfrittog jeg skal jo i tillegg prøve å holde meg unna laktoseog melkeproteiner

NEI, DU ER IKKE ALLERGISK

Fler og fler bestiller laktose – eller glutenfritt ute på restaurant, og jeg tviler på at det er genetiske hiccups eller en allergifremkallende bakterie i alle norske drikkekilder som er grunnen
ostesnitzel av kylling

ostesnitzel av kylling

#Snitzel #glutenfrisnitzel #glutenfri #Middagstips #enkelt #ett #Sunt #godt Middagienfei# #panertkylling #Rotmos #Morsmiddag #mamma #pappa Middag #Blogg #Matblogg #allergiblogg #bloggtoppen
Norsk/asiatisk fiskesuppe

Norsk/asiatisk fiskesuppe

#sunt #fiskesuppe #fisk #ørret #hjemmelaget #fiskeboller #asiatisk #middag #suppe #fiskesuppe #gurkemeie #ferskgurkemeie #middag #middagstisp #morsmiddag #Melkefritt #laktosefri #glutenfri #blogg #matblogg #Bloggtopp #Bergen #mat #Kjapt #godt