Lavkarbo brød med egg nøtter frø oppskrifter

LcHf brød; uten mel og gryn

LcHf brød; uten mel og gryn

Det er derfor viktig for meg å poengtere at dette ikke er en lavkarbo blogg. Gjerne med litt bær eller grønnsaker til
Naturlig lavkarbo linfrøbrød på 1-2-3

Naturlig lavkarbo linfrøbrød på 1-2-3

Skjer i ruter og nyt medfavorittpålegget. Idag kan jeg friste med en “slekning” lagd medlinfrømel. Veldig godt med krem, siruper eller bær

Lavkarbo – Frokostbriks

De minner veldig om vanlig brød og føles lette og luftige. Nytes med valgfritt pålegg. Finmal frø og kjerner i en blender og bland alt unntatt valnøtter i en bolle
Saftig lavkarbobrød med squash

Saftig lavkarbobrød med squash

+ Ha frø og nøtter i en foodprocessor og kjør til det får en melaktig konsistens. Jeg vet ikke med dere, men jeg er i utgangspunktet veldig skeptisk til smak og konsistens på lavkarbobrød
Gastronomisk Institutt, nå med lavkarbobrød

Gastronomisk Institutt, nå med lavkarbobrød

Dette innlegget blir kanskje mest for spesielt interesserte, men deler det likevel fordi jeg tror jeg har funnet noen gode grep som kan være nyttige for flere en meg selv
Oppskrift på nøttebrød - enkelt og kjapt

Oppskrift på nøttebrød - enkelt og kjapt

Og det er både lavkarbo, glutenfritt, og paleo. Noen lurte på om brødet må skjæres med motorsag. Leste et sted at hvis man vil spise ost på skiva (og ikke unngår karbohydrater) kan man bytte ut litt av nøttene med tørket frukt
Magevennlig steinalderbrød!

Magevennlig steinalderbrød!

Mange på lavkarbo eller glutenfri dietter sverger til steinalderbrød. Jo sånne brød som ikke egentlig er brød, men sånne liksombrød som vi lager av nøtter, frø og medegg som bindemiddel
Gode lavkarboråd

Gode lavkarboråd

Og om savnet etter skiven er for stor, så bak eget brød av nøtter, egg og frø. Stadig hører jeg folk si ”hva skal jeg spise om jeg ikke får spise brød, ris, pasta og potet da
Velsmakende og mettende muffins

Velsmakende og mettende muffins

Lavkarbo muffins. Jeg sverger ofte til frø og nøtter når jeg skal lage brød, knekkebrød eller rundstykker
Min kostholdsfilosofi

Min kostholdsfilosofi

For noen er lavkarbo en flott vei å gå, for andre vil en hverdag uten frukt, korn og andre karbohydrater være helt umulig

Hvordan gå over til et ketogent kosthold

I boken LAVKARBO FOR NYBEGYNNERE får du en god introduksjon til “strikt lavkarbo” (keto). Karbohydrater (brød, ris, pasta, sukker, frukt osv) brytes ned til sukkermolekyler (glukose) som stimulerer til produksjonen av hormonet insulin for å regulere og gi cellene energi til det økte blodsukkeret
På tide å bli en bedre blogger!

På tide å bli en bedre blogger!

-) For meg er det perfekt balansert, litt lavkarbobrød, middag med grønnsaker og kjøtt/fisk og "noe" til kvelds