Lavkarbo vanilje kesam pannekaker oppskrifter

Lavkarbo diett – dag LIII

Lavkarbo diett – dag LIII

Visp inn eggene,, havregryn og rør inn kesam og melk. Stek små pannekaker i en teflonstekepanne med litt smør og server med litt yoghurt på toppen og blåbær
Tynne crepes (lavkarbo)

Tynne crepes (lavkarbo)

og litt krem/ kesam, eller friske bær og vanilje iskrem. Oppskrift på lavkarbovanilje iskrem finner du HER
Livsstilsendring – ikke diett!

Livsstilsendring – ikke diett!

Når man velger livsstilsendringen Lavkarbo finnes det mange variasjoner. Kesam og Vaniljekesam. Kesam/Tyrkisk/Greskyoghurt med hjemmelaget müsli – HER

LCHF hjelp

Når man velger livsstilsendringen Lavkarbo finnes det mange variasjoner. Kesam/Tyrkisk/Greskyoghurt med hjemmelaget müsli

Proteinrike lavkarbo vafler

Namnam - med vaniljekesam, sukrinmelis og blåbær -og ripssyltetøy over. kesam. Har flere i arkivet fra før tror jeg, dessuten kan også lapper/pannekaker benyttes som vafler

Mine iHerb favoritter og mer

A lkoholfri vaniljeekstrakt   - Denne er helt fantastisk. Smakene er så konsentrert at du bare trenger litt for å oppnå smak i alt fra kesam/skyr, naturell yoghurt, bakst, CC, grøt, pannekaker