Varm pannen opp på nytt, tilsett en klunk olje og stek kjøttdeigen. Smør bunnen i en mellomstor ildfast form med litt smør eller olje og hell i kjøttsausen
Mens dette står og godgjør seg kan du steke kjøttdeigen i en stekepanne. Hell i kjøttsausen i en mellomstor ildfast form (som er smurt med smør) og fordel makaronistuingen på toppen før du drysser over resten av gulosten og revet parmesan
Spagetti eller makaroni. Form blandingen til små kjøttboller og stek disse til de er gjennomstekte. Kan også benytte oregano eller annet krydder dersom du ikke liker koriander krydder
Ha smør eller olje på pannen og alle grønnsakene , men vent med brokkolien og squashen, de blir fort ihelkokt, og la alt få surre et par minutter før man har på kjøttdeigenog steiker den brun
Tilsett kjøttdeigenog stek den nesten ferdig. Sett formen i ovnen til osten smelter og blir gyllen. Gratinert makaronigrateng med få ingredienser og lite arbeid
Bland sammen kjøttdeig, egg, tacokrydder og potetmel i en bolle. Form små kjøttboller med en skje og hendene, eller bare hendene, og ha de i stekepannen