Har også vært i bakehjørnet, lagde knekkebrød, pasta og pannekaker. Heisann, da er jeg ferdig med den femte dagen av lavkarbo kuren, og jeg er fortsatt i fin form
#pannekaker #lavkarbo #lavkarboimitthjerte # oppskrift #fleskepannekaker #lchf. ) Jeg hadde jo lovt inne på instagram at jeg skulle legge ut oppskrift på pannekaker og vafler i helgen, men helgen gikk så fort (som vanlig)
i dag har jeg vært i bakehjørnet, lagde hjemmelaget lavkarbo pasta og Dukan pannekaker også. Lavkarbo knekkebrød a`la Fedon – 2 brett. 2 ss fiberhusk. 2 ss fiberhusk
Dersom du ønsker søtere pannekaker kan du tilsette valgfri søtning. Til 7 glutenfrie lavkarbopannekaker treng du. 3 ss mandelmel, 1 ss kokosmel, 1 ts bakepulver, 1 ts fiberhusk, 1 ts chiafrø, bitte litt salt, 2 egg, 2 ss kesam orginal, 8 ss vann. 1 ts fiberhusk
Men så var det en smarting som fant ut at man bare kunne lage en deig og steke den, rute opp i biter og så har man brødskiver uten deig langt under neglene og brød så flate som pannekaker
I dag morges var det tomt for proteinbrød i skapet, så jeg prøvde å slenge sammen en pannekakerøre av diverse greier som allikevel var på tide å bruke opp i skapet
Deretter stekes de som vanlige pannekaker i pannen. 200 gram philadelfia 2-3 ss sukrin/kokosblomstsukker 4 egg 1 1/2 ts bakepulver 1 1/2 ts fiberhusk Kardemomme Vaniljepulver Bland alle ingrediensene sammen og la røren svelle i minst ti minutter før du steker dem. 1 1/2 ts fiberhusk
Røra skal vere lik ei vanlig pannekakerøre. Pannekaker/ Tortillalefse3 egg30 g ketolyse bakemiks1 lita ts fiberhusk0,5 dl fløte0,75 dl vatnPisk egga, og visp inn bakemiks og fiberhusk. Røra her er nok til 5 pannekaker