Etter å ha rørt sammen det tørre, hadde jeg i smeltet sjokolade. Bland sammen alt det tørre, og smelt sjokoladen i mikrobølgovnene (det tar kortere tid)
I dag skal du få oppskriften på en enkel og god hjemmelaget proteinpudding. Bruker du vaniljeprotein blir det en veldig mild melkesjokoladeaktig smak, og bruker du sjokoladeprotein blir det en mer fyldig sjokoladesmak
Denne varianten er derimot helt fri for korn og sukker, og smekkfull med proteiner og sunt fett. Oppskriften er også meget fleksibel - du kan bare hive inn det du har for hånden av nøtter og frø
Ingredienser30g proteinpulversjokolade/cappuccino/mocca20g PB2 sjokolade14g kakaopulver litt styrk melk Fremgangsmåtebland alle de tørre ingrediensene sammen og spe på med litt og litt melk. 219 kcal, 32g protein, 17g karbohydrater, 3g fett (uten melken). 30g proteinpulversjokolade. 2 sjokolade. 32g protein,
no, og da var det med oppskrift for hvordan jeg skulle gå frem og beskrivelse av hvert produkt. I dag laget jeg hjemmelaget sjokolade for første gang, og resultatet ble faktisk imponerende godt
Under finner du oppskrift på hjemmelaget sjokolade uten melk (laktosefri sjokolade). Legg merke til at jeg bruker noe som heter carobpulver i oppskriften
Jeg brukte sjokoladeproteinpulver siden det er den jeg har mest av stående i huset her. Og etter å ha googlet protein bar oppskrifter, lest mange so mhøres veldig gode ut, har jeg funnet litt fra de forskjellige og laget "min egen" oppskrift på protein barer
