Quinoa knekkebrød oppskrifter

Ekstra grove knekkebrød <3

Ekstra grove knekkebrød <3

Jeg elsker knekkebrød, men de man kjøper kan ikke måle seg med hjemmebakte. Så i dag lagde jeg ekstra grove knekkebrød – og de ble kjempegode
Quinoasalat med spinat, kikerter og avokado

Quinoasalat med spinat, kikerter og avokado

De har den kanskje på brødskiven eller knekkebrødet som pålegg, noe som fungerer helt ypperlig på grunn av avokadoen sin kremete konsistens og fungerer nesten som en slags kremost
Behandling del 1: kosthold og kosttilskudd

Behandling del 1: kosthold og kosttilskudd

Jeg spiser helst egg, fisk, quinoa, nøtter, belgfrukter (f. Glutenfrie erstatningsprodukter og hvit ris inneholder dessuten veldig lite næring sammenlignet med grovt brød, knekkebrød laget av frø og brun ris

Rask superlunsj

Dersom du har litt mindre tid, og to kokte egg i kjølen kan det duge med knekkebrød, egg og king oscar tunfisk
MATSHOPPING I SVERIGE

MATSHOPPING I SVERIGE

Kjøpte bokhvetmel,rårismel, kikertmel og quinoamel som alle passer i baking og matlagning. Amaranth korn er i samme familie som quinoa og har mange ernæringsmessige likheter, men amaranth har litt mer fiber
Bygg på menyen

Bygg på menyen

Bygg er ikke glutenfri slik som naturris, quinoa og bokhvete, men gluten i bygg er nokså anerledes enn gluten i hvete
Basislager av matvarer

Basislager av matvarer

ris, risotto, polenta, quinoa, couscous, bulgur, byggryn. ) Snack a jacks til ettertreningsmåltid, knekkebrød, hermetiske tomater, tomatpure, mais, ananas er greit å ha i hus

Økologisk harryhandel

Derfor fylte jeg kurven med økologisk kaffe, te, sjokolade, knekkebrød, havregryn, mel, bønner, quinoa, kikerter, tomatbokser og mye annet

I KJØKKENSKAPET - Basisvarer

Quinoa - tilbehør til middag og i salater, vegetarburgere og til frokost. Gresskarkjerner / solsikkekjerner - brukes til knekkebrød og kjeks, pesto, dryss på salater og supper, bakst

Jeg skal være helt ærlig med dere

Kjøtt/fugl/fisk med grønt, frukt, bacon, quinoa, avokado, ost og ulike kombinasjoner, eventuelt vegetarisk med bønner og kikerter, suppe eller pannekaker