Alle typer grønn salat, rødkål, raspet rå rødbeter, tynne skiver av ukokte gulrøtter, agurk, tomatbåter, små buketter av blomkål og brokkoli, også kokte grønnsaker er godt i salat, bønner, linser og kikerter er både godt og mettende og inneholder masse proteiner, litt løk er også godt i salat særlig til salater med fisk, men vær litt forsiktig slik at ikke smaken av løk blir dominerende
Smelt ripsgeleen ved høy effekt i 20-30 sekunder. 1-2 dråper tabascosaus. 1/2 rå kylling. 1. Tilsett honning, hvitløk, soyasaus, eddik og tabasco og bland godt
