Annen supermat, som hvetegress og riskli er også bare å slenge oppi for en real energibombe. til frokost), kan du med fordel tilsette egg, nøtter og kokosolje
Supermat. Jeg drikker selv en stor smoothie til frokost hver eneste dag, og ofte etter trening også. Å drikke smoothie har blitt utrolig populær de siste årene, spesielt i sommerhalvåret
Tilsett chiafrø i smoothies og juicer. Toppet med litt frukt og nøtter så har du en fullverdig, lavkalori frokost, som metter lenge og gir lav blodsukkerstigning
Chiafrø er supermat og er en blant annet en god kilde til antioksidanter, fiber, og protein. Frøene kan også brukes på mange andre måter, for eksempel i havregrøten din, i yoghurt eller smoothies
Chiafrø kom inn i livet mitt når jeg var opphengt i Supermat og Raw Food. Jeg bruker chiafrø i smoothies, i brødbakst og knekkebrød (for eksempel om jeg er tom for linfrø så har den mye av samme funksjonen
