Mango og epler, er et fint tilbehør, og kokosris blir smakfullt og kremaktig. Svinefilet kan varieres i det uendelige, og smaker himmelsk med litt søte og syrlige ingredienser til
Kjøttet er smakfullt, mørt og rimelig, og kan varieres med mye forskjellig tilbehør. Dette er også mager mat, og med masse gode grønnsaker til, blir det sunt og godt
Som tilbehør kan du velge det du selv liker best, jeg serverte søtpoteter og persillerot bakt i ovn, det smaker utrolig godt og passer perfekt tilsvinefileten
Andre gode tilbehør er edamamebønner eller soyaglasert kinakål. Svinefilet hoisin er et snaddermåltid hvor den intense og smakfulle hoisin-sausen spiller en avgjørende rolle
Helstekt svinefilet med deilig tilbehør er magert, delikat og med herlige smaker. Forvarm ovnen til 220 ° CTa ut kjøttet en halvtimes tid før stekeing slik at det får romstemeraturKlapp det tørt med kjøkkenpapir og gni det godt inn med salt og pepperVarm olivenolje i en stekepanne og brun kjøttet på alle sider og legg kjøttet tilsideTilsett kyllingbuljong i pannen og la det småkoke i et par minutterBland timian og honning og og pensle kjøttetLegg kjøttet i en langpanne og tilsett kyllinggraftenBruk steketermometer og stek kjøttet til det når en kjerne temperatur på 145 ° CTa kjøttet ut av ovnen og dekk det til med aluminiumsfolie
Da tar jeg ikke med tiden du bruker på tilbehøret som du har valgt. litt nøytral olje til steking. “Svinefilet fylt med tomatpesto i vaffeljern” er en av dem
♦ Kok mirakelnudler og ha til, eller annet tilbehør som for eksempel ris eller søtpotet. ♦ Skjær eple, løk og tomat i grovhakket biter og stek raskt i en panne til blankt