Wok laks kokosmelk oppskrifter

Thai Laks med nudler og woket grønnsaker

Thai Laks med nudler og woket grønnsaker

Ha kokosmelken i en kjele. Fisken serveres med nudler, woket grønnsaker ( her tar du det du liker. Når den er ferdig redusert så tar du laksen i en ildfast form og pensler marinaden på laksen
Laks med med wokede, krema grønnsaker

Laks med med wokede, krema grønnsaker

) Tilsett deretter vanlig kokosmelk og la alt kreme seg sammen. ♦ Wokede og krema grønnsakerKutt valgfri grønnsaker i passelige biter, og start med å woke dei som treng lengst tid
Kremet wok med laks og melon

Kremet wok med laks og melon

Krydre godt, ha i sitrongress og tilsett en boks kokosmelk, la det putre noen minutter før servering
Laksewok med kokosmelk

Laksewok med kokosmelk

I dag har jeg for eksempel prøvd en oppskrift på laksewok med kokosmelk. Varm oljen i en wok eller stekepanne med høy kant og stek fisketerningene gylne
Rød curry med laks

Rød curry med laks

Legg grønnsakene til side, og ha kokosmelk, kraft/vann og currypaste i wokpanna. Faktisk krever det lite annet enn å putte ting i en wok og la det putre litt
Laksewok med kokosmelk

Laksewok med kokosmelk

Ha så over boksen med wok grønnsaker og laksen og vend den forsiktig inn. Ha i kokosmelken, soyasaus, fiskebuljongterningen, chili og hvitløk
SUNN MAT ER GOD MAT

SUNN MAT ER GOD MAT

Wok med masse farger. salat, torsk, laks, egg og ovnsbakte poteter. Sjokogrøt (havregryn, mocca-protein og kokosmelk) med peanøtter, banan og sukkerfritt sjokoladepålegg
Ukemeny - Uke 1 - 2013 ✿

Ukemeny - Uke 1 - 2013 ✿

I Kina, kinakålens hjemland blir den som regel brukt i wok og dampet i. Blomkålsuppe med røkelaks. Spaghetti med kyllingkjøttdeig, grønnsaker og kokosmelk
Matinspo for den matleie

Matinspo for den matleie

Server med wokede eller ovnsbakte grønnsaker. Deretter blander jeg inn kokosmelk med karripulver, og til slutt putter jeg fisken oppi for å trekke i tre minutter
Men hva kan jeg spise?

Men hva kan jeg spise?

Wok med grønnsaker, strimlet svinekjøtt/kylling/laks og tamarisaus. Røkelaks. Smoothie med kokosmelk, bær, avokado, gelatin, kokosolje, eggeplommer, honning/stevia, neslepulver o
Smakfull laksewok!

Smakfull laksewok!

Etter litt surring i panna kremer du woken med kokosmelk, matyoghurt som tåler varme eller creme fraiche

HISTORIE I HVER BIT

Alternativt kan du servere en cross-over rett i wok. Torsk eller laks, til ære for kysten og til minne om kjønnsforskjellene den gangen, for dette stod i klippfiskkampanjen

Middagstid!

Mitt favoritt måltid, nemlig WOK. Ovnsbakt koriander laks. Ha i kokosmelk, limesaft og koriander krydder i panna og la det småboble litt
Laksewok

Laksewok

Ha i kokosmelken og soyasausen og kok opp. Del laksefileen i biter og stek den i woken sammen med krydder
APRIL INSTA

APRIL INSTA

Wok med masse farger. Matpakke med laks, salat, torsk, avokado, kokosolje og sitronsaft. Sjokogrøt (havregryn, mocca-protein og kokosmelk) med peanøtter, banan og sukkerfritt sjokoladepålegg