Wok oppskrift til barn oppskrifter

WOK MED NUDLER OG KYLLINGKJØTTDEIG

WOK MED NUDLER OG KYLLINGKJØTTDEIG

Denne oppskriften er veldig barnevennlig, mild og god. Løk ville jeg også hatt i, men jeg ammer for øyeblikket så løken får vente til senere… Ha det i om du ønsker, det gir bare enda mere god smak
Wok & butterfly

Wok & butterfly

Hvordan kamuflere masse grønnsaker til din bedre halvdel, eller kanskje til små barn som rynker på nesa bare de hører ordet
♥ Wok ala Silje ♥

♥ Wok ala Silje ♥

- Tilsett kyllingen med grønnsakene - og ta i wok sausen. ( Vi pleier å bruke spagetti til tider - da kutter du ut risen og koker spagetti og har det oppi alt det andre når den er ferdig
Woket blomkålgrønt

Woket blomkålgrønt

Oppskriften fungerer nok best med norsk sommerblomkål, som selges med endel grønt på. Her er en kjempegod måte å få brukt opp stilkene og de grønne bladene som er på sommerblomkålen

Barnas Uker på OBS.

Fylle fryserene med geniale basics til raske hverdagsmiddager som wok og fiskepinner. Jeg tar et blikk over hele huset, klesskap, sko og kjøkkenskap, Hvordan ligger vi egentlig an til en hverdag fylt av ruskevær og hverdagsmiddager
Koreansk wok med and

Koreansk wok med and

Oppskriften jeg hadde idag. krydre kjøttet med salt, pepper, chili og urterkrydder, stek kjøttet, ha i saus, buljongterning og vann og la det surre litt, ha dette i en bolle mens du woker grønnsakene noen minutter i olje tilsett kjøtt og saus i grønnsakene og la det surre noen minutter til
Laks og sommerkål i wok

Laks og sommerkål i wok

En wok får gjerne barnatil å spise grønnsaker også. Laks er en anvendelig råvare som kan tilberedes på utallige måter og er utrolig god i en wok sammen med masse grønnsaker
Ukemeny med handleliste

Ukemeny med handleliste

Steikt ørret filet med skinn, steikt ris med egg, og wokede grønnsaker. Er dette noe du synes er en god ide og til hjelp
Gong bao kylling

Gong bao kylling

Ha godt med olje i en wokpanne og varm opp til medium/ høy varme. Fjern mesteparten av oljen fra wokpannen og ha i finhakket hvitløk og ingefær, tørkede rød chili og knust szechuanpepper
Innbakt svinefilet med crispy grønnsaker

Innbakt svinefilet med crispy grønnsaker

Gjør klar risen om du ønsker å servere det sammen med woken, se oppskriften for dampet ris her. Når alle kjøttstrimlene er godt tildekt, gjør du klar en wok med olje til fritering
Hverdagsmiddag: Blomkål og brokkoli carbonara

Hverdagsmiddag: Blomkål og brokkoli carbonara

Derfor vil jeg dele denne enkle, men digge oppskriften med dere. Det er ikke til å komme bort fra at pasta er en hverdagsslager hos barna, så jeg prøver hele tiden å vri hjernen for å finne på noe vrier som også vi voksne synes er gode
Innbakte biffstrimler med ristede sesamfrø

Innbakte biffstrimler med ristede sesamfrø

Gjør klar risen om du ønsker å servere det sammen med woken, se oppskriften for dampet ris her. Rist sesamfrøene raskt i en tørr wok/ panne og legg til sides
Teriyakilaks med stekte nudler

Teriyakilaks med stekte nudler

Ha litt olje i en wok eller stekepanne og varm opp til medium/ høy varme. I utgangspunktet er teriyaki en måte å tilberede kjøtt på, hvor kjøttet blir grillet med en glasering basert på soyasaus, mirin (en søtere variant av risvin) og sukker
Kylling chop suey

Kylling chop suey

Finn frem en wokpanne, ha i litt olje og varm den opp til medium/ høy varme. Ingen av disse ingrediensene trenger særlig mye tid for å bli ferdig, så en rask woking passer ypperlig, slik at de beholder mye av sin herlige sprøe konsistens
General Tso kylling

General Tso kylling

Når alle kyllingbitene er ferdig, fjerner du oljen fra wokpannen og skru ned temperaturen til medium/ høy varme