Woksaus uten soya og sukker oppskrifter

Woksaus

Dette er en allround-saus, som passer godt til både okse-, kylling-, svin-, fiske- og sikkert vegetar-wok også

#nammis

Du trenger ikke kjøpe ferdig woksaus: Med denne får du perfekt thaimat hver gang!

Smak til med litt mer soyasausog frisk koriander. Soyasaus. Da slipper du alt sukkeret som det ofte er i disse sausene, også smaker det hundre ganger bedre

Sukkerfri Hverdag

Enkel og god woksaus

Stek kjøtt eller fisk og tilsett grønnsakene og wok lett før du tilsetter woksausen. Like god til fisk, kylling og kjøtt

Naturlig, ren matglede

Kutt opp grønnsakene og sett til side. Ha litt smør og olje i en dyp panne og ha i kjøttet. Klikk for å dele på Twitter (Opens in new window)Del på Facebook (Opens in new window)Click to share on Google+ (Opens in new window)Klikk for å dele på Reddit (Opens in new window)Click to share on Pinterest (Opens in new window)Click to email (Opens in new window)Klikk for å skrive ut (Opens in new window)Lik dette

Spiselise

Wok med kylling, cashewnøtter og fullkornsris

Skjær kyllingkjøttet og grønnsakene i strimlerRist cashewnøttene i en tørr panne - sett til sideKok ris etter anvisning på pakkenStek kyllingen og grønnsaker på høy varme i litt olje - ikke ta for mye av gangenNår alt er stekt tilsettes woksausen

Kokkelering

WOK MED NUDLER OG KYLLINGKJØTTDEIG

Woksaus. Jeg tar det jeg har i skapet og blander kjapt sammen en saus så er middagen halvveis ferdig. Rask og sunn middag og samtidig får du brukt opp grønnsaker du har i kjøleskapet

Tessaswoodenspoon

Kylling- og currywok

Curry woksaus. Skjær kyllingfilet og grønnsaker i passende biter. Bland sammen ingrediensene til woksausen

Mumfulness

Svinewok med brokkoli, gulrøtter og hvitløk

Har laget hjemmelaget woksaus som består av kyllingbuljong ogsoyasaus. Ha i svinekjøtt ogwoksaus, og varm opp

Kokkeliten -

Fiskewok

Skyll risen og tilbered den slik det står på pakningen. Rens og gjør klar grønnsakene, men ikke bland dem sammen

NRK

Chop Suey på 1-2-3

Klikk for å dele på Twitter(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Facebook(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Google+(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Pinterest(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Reddit(åpnes i en ny fane)

Spiselise

Asiatisk wok med biff

Hakk chili fra posen og smak til med så mye du ønsker. Hell i woksaus, varm opp og server med ris 1 pakke Biffstrimler av storfe mørbrad. 1 pose Woksaus Pang Gang

marithelgetun

Wok med svin

Finhakk ingefær og løk. salt og pepper. 4 ss salt soyasaus. 4 ss søt soyasaus. Kutt grønnsaker i tynne strimler

NRK

Kylling pad thai

Del kyllingen i strimler, varm olje i en panne og brun kyllingen. Tilsett stekemiksen i wokpannen, fres videre og la det bli gjennomvarmt før du tilsetter nudler og saus

kolonial.no

Torskewok med kokosmelk

Curry paste finner du i hylla med woksauserog lignende - kanskje må du innom en litt velassortert dagligvare

revMat

Hverdagswok med svinekjøtt og grønne grønnsaker

Stek brokoli og svinekjøtt og tilsett woksaus. Valgfri woksaus. Vend inn de ferdig kokte nudlene og frosne soyabønner (edamme bønner)

Fitfocuse

KREMET KARRI WOK

Her er det bare å bruke de grønnsakene man har tilgjengelig og en woksaus er heller ikke vanskelig å lage selv

Lykkebobla

Asiatisk panne med tofu og pak choi

Dynk med soppsoyasaus,valgfri ferdig woksaus eller lag din egen av ting du har i kjøleskapet. Jeg bruker hvetenudler uten egg og palmeoljefra asiatisk importbutikk

Men hva spiser du egentlig?

Andebryst med wok

Grønnsakene du bruker i denne retten kan du variere etter hva du liker og hva du har i kjøleskapet. Og mengden tilpasser du litt etter hvor mye hver person spiser

trinemors blogg