Full Proteinrik og god frokost alternativ for psmf dietten. 1. Visp eggehvitene med salt & pepper. 2. Begynn med å steke paprikaen i stekepannen, ha i ca
Jeg pleier å blande sammen hakket agurk, løk og tomat, og krydre med salt og oregano (når jeg ikke er på PSMF har jeg oppi en skvett virgin olivenolje også), og spise det sammen med taco
Endelig har jeg kommet til den siste dagen i denne runden med PSMF. Jeg satser på å kjøre vedlikehold resten av juli og hele august, og så starte en ny runde med PSMF i begynnelsen av september
Ja så er jeg igang igjen med ny runde på PSMF. Har ikke bestemt om jeg skal leve vanlig lavkarbo til helgen og kun kjøre PSMF i ukene, får se hvor motivert jeg er iløpet av uka
Ja så var dag 2 på PSMF nesten over og det har gått utrolig greit. Veiieng etter 2 dager på psmf -1,3 kg 2 på PSMF nesten over og det har gått utrolig greit. 2 dager på psmf
Lever i min andre uke på PSMF med untak av helgen der jeg lever LCHF. I'm still going on. Går så det suser, føler meg pigg og gleder meg til å trå på vekta onsdag om 1 uke
