Forfriskninger

Smoothie bowls: 3 favoritter

Smoothie i skåler eller smoothie bowls er den nye frokosten. Dette har du helt sikkert lenge observert i sosiale medier og er veldig populært på Instagram fordi de også ser fresht og fine ut

Just another food story

Smoothie med blåbær, kardemomme og kanel

Den beste smoothien, særlig hvis du liker smaken av kardemomme og kanel. I tillegg er innholdet bare sunne godsaker, da må det bli bra

ganske enkelt

SMOOTHIE TIL JENTENE MINE

Det er mandag og ny uke dere. Jeg har masse å holde på med denne uken, og det blir en spennende uke med både bootcamp tirsdag, foredrag fredag og X-Run lørdag

Treningsfrue

MANGO SMOOTHIE

Det er mandag, og selvsagt kommer det en frisk og deilig smoothie fra meg. Denne lagde jeg av det jeg fant i skapet og fryseren i går, og jammen ble den ikke både kremete og digg

Treningsfrue

Fersk juice av mandarin, grapefrukt og gulrøtter

Dette er en super blanding. En rik kilde til både vitaminer og mineraler, som er særlig nødvendige i løpet av vintermånedene

iDetox

Grønn juice

Dette er juicen som skal få fart på forbrenningen. jeg måtte bare lage denne for å kjenne på smak og konsistens

ganske enkelt

Forfriskende vannmelon drink

Vannmelon er en frukt man ikke blir lei, ikke jeg i alle fall. Som regel er den søt og saftig, noen ganger kan den være mindre søt, men saftig

Nirusverden

Grønn smoothie med mango

I det siste har jeg eksperimentert med grønnsaker i smoothie. Hensikten er selvsagt å gjøre dem enda sunnere og øke grønnsaksinntaket i kosten

The Kitchn Queen

Med høsten og skolestart kommer gjerne forkjølelsen snikende, rennende neser og kriblende halser. Da tenker man kanskje straks på varm te med honning i, varme gode ullpledd å tulle seg inn i og sprakende bål i peisen

Hverdagsliv det gode liv

Notifications