Dukan Diet!

Dukan Diet!

Protein rullekake med proteinkrem og frukt

Protein rullekake med proteinkrem og frukt

Hellu og riktig god romjul.   Her kommer, i fitnessbloggernes navn, en proteinpulver infisert rullekake med…,wait for it,…proteinkrem(uten krem “selvfølgelig”)
FORSLAG TIL DIETT DAG 1.

FORSLAG TIL DIETT DAG 1.

MENY MED LAVT KALORIINNHOLD OG LITE KARBOHYDRATER. Igjen har jeg behov for å få kontroll på kiloene og struktur på spisevanene mine
Dukan diett – oppskrifter

Dukan diett – oppskrifter

Kyllingburger – 2 porsjoner. Hamburgerbrød. 2 store egg. 1 stor eggehvite. 25 g mager kremost. 1 ts estragon. en klype salt og pepper