Husk å lik "Sunnholdning" på instagram, det vil jeg sette stor pris på. Omega-3 er viktig for hjertet, kolesterol, ledd- og benhelse, blodsukkernivå, energinivå og du får sunnere hår, hud og negler av det
Knekkebrød som får magen i gang. De blir selvsagt litt tørre når de ikke inneholder noe olje, men til gjengjeld er de fettfattig og proppet fulle av fiber og næringsstoffer
