30 gram havregryn + 15 gram annet mel (jeg brukte glutenfritt kokosmel) 1 egg 2 ss mager kesam (kan bruke naturell yoghurt eller noe lignende) 1/2 ts bakepulver 2 ts søtning (jeg brukte vanlig sukrin) en klype salt Jeg tok alt i en blender for å få en smooth blanding, og regulerte med vann til jeg fikk en passe tykk konsistens
#glutenfrikanelsnurrer #kanelsnurrer #glutenfri #glutenfribakst. ♥ 1 dl melk (ekstra lett) Eller laktosefri ♥ 2 egg ♥ 1/2 dl smeltet smør ♥ 2-3 ss sukker ♥ En klype salt ♥ 200 g semper fin mix ♥ 30 g rismel ♥ 30 g havremel (glutenfri) ♥ 1 ss solsikkekjerner ♥ 25 g gjær ♥ 1 ss maisstivelse ♥ 1 ss fiberhusk Fyll
Dette er en proteinrik grøt laget av maizena som er mild for magen (er glutenfri) og gir masse energi, en super start på dagen eller for å få energi etter treningen
Denne kan lages med enten vanlige havregryn eller glutenfrie, som jeg har brukt her. Av helsemessige grunner så kommer jeg til å gå over til et mer eller mindre glutenfritt kosthold fremover, derfor kan det godt hende at det dukker opp en del glutenfrie oppskrifter her også , håper det er noe dere kommer til å like, her er oppskriften
I-stedet-for-ost3 dl nøttemelk eller annen melkeerstatning1 egg3 ss vann2 ss lyst glutenfritt mel eller maisenna1 ss sennep1 kryddermål salt1 kryddermål hvit pepperBland alle ingrediensene til sausen i en kasserolle
