Treningsmat

Treningsmat

  • 62 Oppskrifter
Tuna muffin, low carb, high protein

Tuna muffin, low carb, high protein

Tuna muffin, low carb, high protein. 12. 03. 2015 kl. 11. 57 i. Tapas/Småretter. 2 kommentarer. Tunfisk muffins til lunsj, kvelds eller for deg som passer vekten
Smoothie parfait with chia seeds

Smoothie parfait with chia seeds

This yummy breakfast might look like something that’s hard to create, but it’s really not. You don’t need that many ingredients, and can of course make the smoothie in any way you like
Proteinrik glutenfri sjokoladegrøt

Proteinrik glutenfri sjokoladegrøt

Proteinrik glutenfri sjokoladegrøt. 20. 05. 2017 kl. 10. 23 i. mat. Ingen kommentarer. Hei. Dette er en proteinrik grøt laget av maizena som er mild for magen (er glutenfri) og gir masse energi, en super start på dagen eller for å få energi etter treningen
STOR SJOKOPANNEKAKE

STOR SJOKOPANNEKAKE

Oppskrifter. STOR SJOKOPANNEKAKE. 30. 03. 2017, 18. 51. Til lunsj i dag laget jeg meg en stor sjokopannekake. Det er rett og slett sjokoladeproteinpannekaker som jeg stekte i en kakeform i ovnen
Proteinbarer

Proteinbarer

1. Mål opp tørrvarene og tilsett ørlite melk av gangen til du får en knadeig-konsistens. 2. Form proteinbarer i ønsket størrelse og sett i fryseren mens du smelter sjokoladen
ENKLE SUPER GODE PROTEINKULER

ENKLE SUPER GODE PROTEINKULER

Oppskrifter. ENKLE SUPER GODE PROTEINKULER. 12. 10. 2016, 18. 14. I natt fikk jeg alt for lite søvn. Ikke tro jeg er helt klin kokos nå, men rett før klokken halv fire i natt våknet jeg plutselig med masse ideer i hodet
FROKOSTBOLLEN

FROKOSTBOLLEN

Frokost- og lunsjoppskrifter. FROKOSTBOLLEN. 18. 10. 2016, 08. 13. God morgen skjønninger ♥ Håper dere har sovet godt
Vaniljekrem the healthy way

Vaniljekrem the healthy way

Årh, i dag føler jeg meg mye bedre. Det meste av feberplagene og tettheten i nese og hode er borte, så nå er det stort sett bare en litt kjip hoste om å gjøre før jeg vil ærklære meg selv helt frisk
Morning bliss og ny yndlings frokost!

Morning bliss og ny yndlings frokost!

God morgen alle sammen. Rart at det er fredag i dag og jobb igjen for mange etter en fridag. Hadde en skikkelig helge følelse i går
Muffins som mat

Muffins som mat

en frokottorisgalettermüslimuffinsJeg måtte le litt når jeg laget røra fordi der endte med at jeg mistet kontrollen og puttet oppi mye snåle saker
PROTEIN – BRINGEBÆRFROMASJ

PROTEIN – BRINGEBÆRFROMASJ

Lyst til å prøve deg på en frisk dessert i helgen. Denne er proteinrik, søt og mettende med sommerlig smak
Lakrisproteinbar og nye øreplugger

Lakrisproteinbar og nye øreplugger

/inneholder sponsorlinker. Heisann. I dag har jeg litt av hvert til dere, la oss ta det diggeste først. For å få en helt ny smak på proteinbaren din så kan du bruke lakrisrotpulver
Hjemmeaget sjokolade protein pudding

Hjemmeaget sjokolade protein pudding

Hei hei. I dag skal du få oppskriften på en enkel og god hjemmelaget proteinpudding. Perfekt som en proteinrik godbit når som helst, eller som dessert
BRUNOST PANNEKAKE

BRUNOST PANNEKAKE

Oppskrifter. BRUNOST PANNEKAKE. 19. 06. 2016, 13. 33. Pannekaker er nok en av de matrettene som går igjen oftest hos meg
Proteinbarer med sjokoladetrekk

Proteinbarer med sjokoladetrekk

/inneholder sponsorlinker. Når noen spør meg om jeg har noen enkle proteinbarer på lager, så er det alltid disse
EQ protein-iskaffe

EQ protein-iskaffe

EQ protein-iskaffe. 27. 09. 2014 kl. 15. 41 i. Blogg. Én kommentar. Etter trening i dag ha eg så lyst på noe godt og med proteiner i
Topp 3 proteinrike og søte

Topp 3 proteinrike og søte

/inneholder sponsorlinker. Heisann. Det er onsdag aka lillelørdag, så derfor har jeg plukket ut 3 søte og proteinrike favoritter for tiden til dere
KALORIFATTIG DESSERT – BCAA GELÈ

KALORIFATTIG DESSERT – BCAA GELÈ

Er du kjesken eller har du bare lyst på en kalorifattig og søt dessert. Da er BCAA gelè noe for deg. Du trenger kun to ingredienser, tre om du ønsker sterkere eller mikset smak
Proteinrike muffins med moreller

Proteinrike muffins med moreller

Stikkord her er. saftig, søt, proteinrik, mettende, enkelt, sunt og godt. Behøver jeg å si noe mer. Stikk og kjøp deg noen hekto med moreller og sett i gang bakingen
Fredagsfrokosten sin det!

Fredagsfrokosten sin det!

Dette var fredags-frokosten sin det. Dere husker at jeg sist lørdag var i Åre, og til min store glede fant jeg ProPud på den lokale Ica-butikken
Gerilja-intervall og mage

Gerilja-intervall og mage

Men først. et nytt sjokolade-preget frokost-forslag fra denne kanten. Det har blitt en del frokost-tips de siste dagene ser jeg, men frokost tror jeg faktisk er det absolutt beste måltidet jeg vet om