Etter trening laget jeg denne knall gode smoothien. Smoothien er nærmest som is. Smoothie etter trening eller som kveldsmat, dessert eller kos 5 -6 isbiter 4 dråper stevia vanilje, kan sløyfes 1/2 fryst banan 200 -300 g fryst jordbær 30 g vaniljeprotein 1 ss sukringold 100 g vaniljeyoughurt / kesam, eventuelt melk jeg brukte nyheten Yoplait gresk type med ekte vanilje som jeg fant på butikken i dag Ha alle ingrediensene i en blender
Smoothie med sunt fett og naturlig søtning. Dette er en frisk, sunn og mettende smoothie som inneholder både gode fettsyrer fra kokosoljen og havregrynene holder deg mett lenge
Jeg blir like overrasket over hvor gode disse smoothiene blir (nesten. Her ser dere ingrediensene jeg har brukt – gojibærene brukte jeg kun som pynt men slengte de oppi smoothien etter at bildet var tatt
Grønn smoothie = energibombe. ♥ Smoothie's. gjør at smoothien blir kald. Hvis blenderen din ikke tar isbiter kan du la smoothien stå litt i kjøleskap/frys før du drikker den
Nesten alt kan brukes til en god smoothie, her får du i tillegg rikelig med c-vitaminer, men også proteiner, her er det masse godsaker som også smaker godt
