Trening

Trening

  • 6 Oppskrifter
Energibar
Glutenfrie energibar av havre og bringebær

Glutenfrie energibar av havre og bringebær

Etter å ha regnet litt på innholdet per rute, når de kuttes i 12 biter, ser jeg at de har en ganske så fin sammensetning av næring, passende som en energibar etter trening eller som et godt lite mellommåltid
Vegansk energibar av frø og nøtter

Vegansk energibar av frø og nøtter

Å spise en liten energibar er derfor et perfekt måltid til etter trening og som mellommåltider. Energibarer er lekende lett å lage, og det smaker som regel veldig mye bedre en de du kjøper i butikken

Hjemmelaget energibar

enten etter trening, på tur. Alltid kjekt med et kjapt lite måltid. eller som mellommåltid. Disse energibarene er lette å lage
Hjemmelaget energibar

Hjemmelaget energibar

Energibar. Ca. 4 dl gryn (havregryn, byggflak,. speltflak eller emmerflak). 3ss kokosmel. 2ss hakkede peanøtter (eller andre