Kalorifattig

Kalorifattig

  • 50 Oppskrifter
Bakst
Spinatsuppe med egg

Spinatsuppe med egg

Spinatsuppemedegg. jun23, 2015bySvanhildSunde. Smakfullogvitaminrik. hurtigmat. Spinatsuppelagerdumedentenferskellerfrossetspinat, ellerbeggedeler
Oppskrift: Indisk kyllingsuppe

Oppskrift: Indisk kyllingsuppe

Oppskrifter. Oppskrift. Indiskkyllingsuppe. mai3, 2015Ingenkommentarer. Idaghaddevilystnoesuntoggodt, dabledettilatvilagetenindiskkyllingsuppeinspirertavdennesuppeoppskriftenTrinesMatblogg
Kyllingsuppe med nudler

Kyllingsuppe med nudler

Dutrenger. (2porsjoner). 200gkyllingfilet. 30gløk. 1feddhvitløk. 10dlvann. 2gulerøtter. 10gpurre. 60gminimais

4 uker igjen - og middagstips

Ja - deterbare4ukertilviskaloppåBesseggen. Ikkeatdeterenkjempestorutfordring, menjegharikketenktåhengeetterslepgrunnavdårligkondis

Linsesalsa

Linsesalsaeretgodtalternativtiltacomenyen. TacoiulikevariantererblitteihelligkuformangeiNorge
Sweet Chili Laksewok!

Sweet Chili Laksewok!

Youneed. (1posjon)150gLaksefilet300gWokgrønnsaker1ss. Sweetchilisauce25g. fullkornsris1feddhvitløkSoyasauce, citronpepper & pepper
Torsk og rekecurry

Torsk og rekecurry

Torskogrekecurry - 3porsjoner. Ingredienser. 400gtorskefilèt. 200greker. 1tssalt. 1-2hvitløksfedd. 1tskarri
Proteinbrød med banansmak

Proteinbrød med banansmak

Heisann. ). Idaghareghatttreningsfri. Detharvoregodt, menharvoreslapogsvoltenmestepartenavettermiddagen
Gratinert fisk

Gratinert fisk

Gratinertfisk. aug19, 2014bySvanhildSunde. 1-2-3. Enkelt, sunt. ogveldiggodt. Brukavsesongensfisk
Fiskegrateng

Fiskegrateng

Dutrenger. 450gtorskefilet. 1,5dlfullkornmakaroni. 50gpurre. 3ssmargarin. 4sshvetemel. 2,5dlskummetmelk
MASSEPRODUKSJON - Fisk til lunsj

MASSEPRODUKSJON - Fisk til lunsj

Heidere ,. Daharjeglagetenlunsjladningigjen. Dennegangenfiskegratengiporsjonsstørrelsersomerperfektåhamedsegtillunsj
Middag, lavkalori

Middag, lavkalori

Dagensmiddagblefiskegrateng, hjemmelagetselvfølgelig. Knallgodogikkeminstenkelålage. 2dlfullkornsmakaroni ( tørr)
Oppskrift på tomatsuppe

Oppskrift på tomatsuppe

Jegharalltidværtgladitomatsuppe, ogharalltidtenktatjegmåttelæremegålageden. OppskriftenerinspirertavFotballfrue, menjegharendretendeldenblirsunnere
Oppskrift på hjemmelagde hamburgerbrød

Oppskrift på hjemmelagde hamburgerbrød

Viskullegrilleigår, oglatsomjegerorkajegikkeåbutikkenforåkjøpehamburgerbrød. jegbestemtemegforåprøveålagedetselvistedet
Afrikainspirert kyllingsuppe

Afrikainspirert kyllingsuppe

Dutrenger. 100gkylling. 70gløk. 1feddhvitløk. 6dlhønsekraft. 170gpotet. 80gfrosnegrønneerter. 1sskarri
Karry- og tomatsuppe med ferskner

Karry- og tomatsuppe med ferskner

Dejligsuppe, dersmagerheltfantastisk. Suppenharendejligsødsmagfratomatogfersken. derpasserperfektmeddenlidtstærkekarry
Oppskrift: bananbrød

Oppskrift: bananbrød

Etbrødsomkanskjeegentligburdeblittkaltkake, somerglutenfritt, sukkerfrittogskikkeligsaftig
Kyllingburger med chilisaus c",)

Kyllingburger med chilisaus c",)

Kyllingkjøttdeigerrene 'Kinderegget'. Sunt, godtogbillig. Denkanerstattekjøttdeigavstorfeogsvinideflesteretterogkanforenesmedalletyperkrydderogsmaker
Havrepannekaker med pålegg

Havrepannekaker med pålegg

Havrepannekakermedpålegg. Heisann. Omdeterfleireennmegderutesomikkjekjøperbrød, ellergenereltikkjeetbrødpga
Vannmelonslush på 1-2-3

Vannmelonslush på 1-2-3

Enklereenndetteblirdetikke. Denneleskendeoggodevannmelonslushenlagerdukun2ingredienserogdettarbare5min