Du kan også dippe med nybakt brød, eller smøre dippen på smørbrød med skinke ,salat ogtomat etc. I det siste har jeg laget dip av store hvitebønnermed sitron,olivenolje og cumin
Lag en stor porsjon spinat medbønner. Fres i stekepanna med olje og tilsett fersk spinat. Bønner har et høyt innhold av løselige kostfiber som bidrar til å senke kolesterolet, holde blodsukkeret stabilt og gi varig metthetsfølelse
Det er sommer og sol over hele landet, og da passer det perfekt med lett middagsmat i varmen. I dag spiste jeg denne lekre sommersalaten som inneholder tropiske frukter oghvitebønner
Tilsett tomater, rød curry og eplemost/ kraft. Vegetargryte med grønne grønnsaker oghvitebønner. Jeg har hatt en hyggelig høytid med selvsagt mye god mat, vært i trivelig sosialt lag sammen med både familie og venner
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.