Oppskrifter ogtreningsprogrammer finner du ved å trykke på linkene under. Jeg vil anbefale deg å lagre dette innlegget direkte på mobilem med gratisappen Bloglovin HER ER DU KLAR
Da lager jeg personlige kostplanerogtreningsprogram tilpasset deg og din hverdag. Bor du i Horten så har jeg faktisk ledig kapasitet på PT fronten fra og med mai
Treningsplanog video kommer søndag, ukesfokus kommer mandag. Godkjent pålegg er kokt skinke, kalkun, makrell i tomat, laks, ørret, tunfisk, cottage cheese, avokado, mager leverpostei, egg, lett ost og sukkerfritt syltetøy
Jeg har klart meg ganske bra denne uka, sliter litt med kostholdet, mest fordi jeg bor på andre siden av kloden og en del varer ikke er så lette å få tak i, eller finne erstatning for, men jeg har funnet mange gode alternativer likevel
Gratis kostogtreningsprogram. Treningog utstyr. MEN hvis du bruker gratis appen bloglovin HER får du alle innleggene direkte på din mobil, i mobilversjon OG du kan lagre de innleggene du vil ta vare på i appen
Og før du kan følge kostplanen under må du lese DETTE innlegget. Frokost Cookies. Oppskrifter ogtreningsprogrammer finner du ved å trykke på linkene under
Denne uken tar vi inn ett nytt element i treningsprogrammet, nemlig Fullkroppsprogram. Alle øvelsne har dere blitt godt kjent med over de siste to ukene, ogprogrammet inneholder
Da lager jeg personlige kostplanerogtreningsprogram tilpasset deg og din hverdag. Jeg håper så klart dere alle sammen er med på veien videre med FITfebruar
Kostplaner måltid for måltid, oppskrifter, treningsplanerogtreningsvideoer. Kostplanen inneholder karbohydrater, men kanskje mindre poteter, brød og pasta enn mange er vant med
Så fantastisk mye god info du legger ut både av treningogkosthold. Kaloriene er beregnet utifra den treningsmengden du ser i planen under, og laget for de som har noen kilo ekstra
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.