Oppskrifterogtreningsprogrammer finner du ved å trykke på linkene under. Jeg vil anbefale deg å lagre dette innlegget direkte på mobilem med gratisappen Bloglovin HER ER DU KLAR
Linker til alle oppskrifter finner du under kostplan sammen med annen info. Man får ett poeng for hver dag man klarer å følge kostplanog ett poeng for hver treningsøkt
Jeg håper så klart dere alle sammen er med på veien videre med FITfebruar. Bor du i Horten så har jeg faktisk ledig kapasitet på PT fronten fra og med mars
Regner med at det er ok å bytte rundt på lunch og frokost. Dette er fjerde gangen jeg gjør dette, så etterhvert har jeg lært meg hvilke spørsmål som kommer, og hva slags info som er kjekt å få litt i forkant
Endelig en kostplan det går ann å følge. Noen har klart det til punkt og prikke, noen har gjort en egen vri og noen opplever at selv om de ikke har hvert så "flink" som de gjerne vil så har de faktisk fått resultater
Linker til alle oppskrifter finner du under kostplan sammen med annen info. Her kan du lese hvordan du kan tilpasse kostplanen ditt familieliv, eller hva du kan gjør om du av en eller annen grunn ikke kan spise de alternativene som er satt opp
Da lager jeg personlige kostplanerogtreningsprogram tilpasset deg og din hverdag. Pass på å lage planen i gratisappen Bloglovin HER så har du plan ogoppskrifter lett tilgjengli
Kostplaner måltid for måltid, oppskrifter, treningsplaner og treningsvideoer. Kostplanen inneholder karbohydrater, men kanskje mindre poteter, brød og pasta enn mange er vant med
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.