Med andre ord, kroppen klarer seg ikke uten. FORDELER VED Å SPISE MER PROTEIN. - Protein har den største termiske effekten sammenlignet med fett og karbohydrater
Havregrøt med mandelmel. Havregrøten lager jeg av havregryn, mandelmel og melk, og topper den med masse sukrin gold, kanel, cottage cheese, gojibær og tørkede blåbær
Dagens frukost var rundstykker med godt pålegg. Oppskrift finn du her. Her er det mange muligheter for variasjon og i denne porsjonen brukte eg 75 gr mandelmel+25 gr hirseflak
Jeg er så fornøyd med knekkebrødene jeg lagde meg forrige helg, så her kommer oppskriften på de. Litt tilfeldig hvordan de endte opp, jeg manglet nemlig noen av ingrediensene som sto i oppskriften jeg hadde tenkt å bruke og endte dermed opp med disse
Her er oppskriften på en deilig brownies som er gjort sunnere enn originalen ved å bytte ut sukker med kokossukker og hvetemel med mandelmel - og litt glutenfritt jyttemel
Mandelmelet er med på å gi dem en god og rund smak. Kroppen nyttiggjør seg næringsstoffene i linfrøene når de er malt, men linfrøene gjør nytte for seg uansett, for hele linfrø vil være med på å "sette fart på magen"
Andre fordelermed disse to ingrediensene er at de er både laktose- og glutenfrie, de kan inngå som en del av et lavkarbokosthold og det sies at mandelfettet er meget bra for deg
Andre fordelermed disse to ingrediensene er at de er både laktose- og glutenfrie, de kan inngå som en del av et lavkarbokosthold og det sies at mandelfettet er meget bra for deg
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.