(Banan- og kanel-komboen fikk meg også på ideen om en sunn og annerledes hjemmelaget iskrem som jeg fant på her om dagen) Jeg puttet derfor frimodig ulike grønnsaker oppi blenderen min, neper, cherrytomater, spinat, kiwi, banan, stangselleri, avocado, litt appelsinjuice og litt vann
For ferskpressa juice er supersunt og bevarer dei viktige næringsstoffene, for å ikkje snakke om at det smaker utrulig frisktog godt ♥"Juicing er rett og slett å ta diverse frukt oggrønnsaker i en juicemaskin, presse det og få ut safta
Dette er fremgangsmåten på en skikkelig god og supersunn, grønn smoothie. Den kan varieres ut fra hva slags råvarer man har for hånda, og ser omtrent sånn ut
Her er en smakfull utgave med fersk ørret og sitrus, servert med en frisk, spicy salat med gode reker og en herlig grønn kremet saus med spinat og basilikum ღ
En enkel oggrønn salat som jeg serverte litt hvitløksdressing og balsamicodressing til. Her får dere en god og enkel hverdagsmiddag som smaker himmelsk
Skyll og tørk spinat (om du bruker frisk), skjær alle fruktene i biter. Hensikten er selvsagt å gjøre dem enda sunnere og øke grønnsaksinntaket i kosten
Inspirasjon til denne nydelige og supersunne smoothien har jeg funnet på bloggenGrønn Smoothie. Konklusjonen min er at den er best hvis jeg ikke har mer enn en halv avokado oppi og at jeg holder meg til de målene jeg har oppgitt i oppskriften under
Ungene mine spiser grønnsaker, men ikke så mye som jeg vil at de skal spise i alle fall, og da er denne veldig grei å servere til frokost, lunch eller kvelds
Rør inn finhakket frisk koriander og hele pepperkorn. Litt usikker på om jeg skal kalle det salsa eller chutney, men denne mangosalsaen gnistrer av smak og er perfekt til all slags grillmat, salater og spekemat
Det er varmt, det er lyst og det er ferie. The post Frisk dessert i sommervarmen. Men god mat er noe som hører ferien til og derfor har jeg lyst å dele denne «fort gjort» desserten med dere
mai og kaker. Denne nydelige ostekaken smaker supergodt og vil garantert imponere gjestene dine. Knus kjeksen til smuler ved å ha dem i en plastpose og denge løs på den med en kjevle
Nesten alt kan brukes til en god smoothie, her får du i tillegg rikelig med c-vitaminer, men også proteiner, her er det masse godsaker som også smaker godt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.