Så jeg ble kjempeglad når jeg fant oppskrift på en sunnere pasta bolognese. Det falt på 409 Kcal, og jeg ble veeldig mett. Når kjøttdeigen er ferdigstekt, tar du tomatpurèen i, sammen med litt vann - ca 2 dl (bruk gjerne litt melk istedet for vann)
Her går det så det suser nå om dagene. 5kg ned runde 1 er i gang, runde 2 skal få mail av meg i dag og om det hele fortsetter å gå på skinner troooor jeg at jeg kan få til en ekstra gruppe i mai
Når dette er smeltet- ta kjelen av plata og skru den av. Kjør dette i blender til det blir finmalt- hjelp gjerne til med en slikkepott underveis for å få med alt som samler seg nederst i blenderen
I tillegg er den enkel å lage, er proppfull med vitaminer og alt det kroppen din så gjerne vil ha. Dessuten er GLA viktig i næringen til forsteret før fødselen, og etter fødselen inngår den i brystmelken for å gi næring til den nyfødte
Denne metoden gir en nydelig og mørt kjøtt. Mange synes det er altfor tidlig. Et eller flere andebrystHavsalt, gjerne maldontypeNellikspikerAnisstjernerFrisk timianLaurbærbladAndefettGni andebrystet inn med salt og krydderier på begge sider
Jeg sitter mye og jobber på PC og da velger jeg ikke akkurat enda mer tasting når jeg skal avkoble. Dette er en skikkelig studentsuppe og alt du trenger er
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.