Ha blåskjellene over i et dørslag, prøv å la grønnsakene ligge igjen i kraften, kjør kraft og grønnsaker glatt med en stavmixer, ha kraften over i et litermål/ei skål
laksBlåskjell og blåskjellkraftkrepsehaler eller reker Begynn med å finhakke sjalottløken, og kutte gulrot og sellerirot i tynne staver, dette freses i olje eller smør til det blir blankt og litt mykt, tilsett vårløken mot slutten
kokt pasta linguine. Legg pasta i en skål, hell over sausen med reker og tilsett blåskjellene. Fres opp løk, chili og hvitløk rakst i en gryte med litt olje
Kylling skjæres også i biter og gjennomstekes med hvitløk, gul løk, salt, pepper og masse curry. Sopps har fått en versjon med lavere andel karbo, og mer protein – men jeg har ikke klart å finne den enda
Kjempe godt med pasta og fisk. Kok pasta etter anvisning på pakken i godt med vann med litt salt. Varm opp fløten forsiktig sammen med hvitløk, ost, urter, salt og pepper
Kva med ei varm skål med fiskesuppe idag. Eg har her laga en variant med laks og reker, men du kan selfølgelig variere med å bruke andre typer fisk/skalldyr etter det du liker best og har tilgjengelig
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.