16 dager
i luksus, å hildrande du, jeg som elsker å lage mat må bare innrømme at jeg storkoste meg med å få servert middag og slippe oppvasken i tillegg
Pakken jeg hentet i går var et brett med den nyeste Nocco-smaken. Deretter ble det et lite pre-workout-meal etterfulgt av tidlig treningsøkt – favoritten
Når man gjør endringer så må man repetere, repetere og repetere for at den nye, gode vanen skal bli en naturlig del av ditt liv, og hvis du plutselig skal gjøre om ALT i livet ditt som handler om fysisk aktivitet, kosthold og andre ting som påvirker helsa, ja, så blir det mange prosjekter å holde styr på om gangen
En smakfull, sunn og METTENDE middag som passet perfekt etter trening i går. Ha deretter alle ingrediensene over på en tallerken og til slutt drysser du over ristede pinjekjerner
enkel barnevennlig middag/ Det innlegget har hatt masse besøk, og det er jo koselig at andre har funnet inspirasjon Nå som lillesøster har vært litt dårlig etter fjerning av mandler, har enkel, myk, god og barnevennlig mat igjen fått fokus her i huset
I dag skal dere få oppskriften på en ny “fitnesskake”. Avkjøl og nyt. Hei hei. Denne sjokoladekaken er en hverdagskake proteinberiket med proteinpulver
Nå skal jeg avgårde og nyte fridagen min. Først varmet jeg opp litt på mølla, startet med å gå, jogge lett og så spurte så lenge jeg kunne, før jeg jogget ned og gikk litt
Start med å finne frem. Ta så platen ut og bland godt før du strør enda litt mer sukrin over og 20 nye minutter i ovnen. Så tar du brettet ut igjen og blander godt og strør litt kardemomme over og sukrin før det er 20 nye minutter i ovnen. Nå er blandingen ferdig (etter 60 minutter i ovnen tilsammen). 20 nye minutter i ovnen
Start med å røre ut gjæren i lunken melk før du tilsetter både salt, kardemomme og sukker. Deretter rører du inn crème fraiche, smeltet smør (romtemperert), egg og halve mengden mel
Nå har jeg fått trent litt med den nye tightsen, og den fortjener skryt. Ikke gjennomsiktig, myk og behagelig å ha på, ingen knyting i livet, nøkkelhull og refleksmerker
Ha eggehvitene i en piskebolle og start å piske på medium hastighet. Dette må bli en ny favoritt. Jeg fant også en helt ny kakeblogg, Matmonster, som er skrevet av Leif Inge Bårdsen, en inspirerende kar fra Karmøy, som nå bor i Oslo
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.