Jeg hadde cottage cheese og syltetøy uten sukker på mine pannekaker, og dette passet meg perfekt. Etter at jeg begynte å legge om kostholdet mitt, så la jeg merke til at mange andre treningsbloggere snakket om proteinpannekaker, og dette er noe jeg alltid har hatt lyst til å prøve
Tykke proteinpannekaker med brunost, røros rømme, sukkerfritt syltetøy, banan, kiwi og jordbær. Tykke proteinpannekaker4 stykk1 stor godt moden banan, ca 150 g*1 egg1eggehvitte3 ss vaniljeprotein**1 ss havremel1 ts bakepulver Mos bananen godt. 1 stor godt moden banan, ca 150 g*1 egg. 1 eggehvitte
Hadde cravet proteinpannekaker hele dagen så da ble det såklart akkurat det til middag. Ahhh2ss kokosmel1ss fiberhusk2egg1scoop proteinpannekakemixVann/melk Sukrin/stevia
1-2 porsjoner3 egg2eggehvitter2 ss havregryn1/2 boks cottage cheese0,5 dl melkKanel Kardemomme(evnt litt søtningsmiddel som for eksempel natreen). 3 egg. 2 eggehvitter
proteinpannekaker. I dette tilfellet er det en ferdig miks med proteinpannekaker. Sånn ser middagene mine ut når jeg har nøyaktig 15 minutter til å planlegge, lage og pakke den med meg på jobb
Nydelig over sunne vafler, proteinpannekaker, på yoghurtblandinger eller i smoothien. Eg veit fleire av dere ikkje er så begeistra for kokossmaken, så derfor dropper eg kokos i overskrifta - og skriver ned korleis du kan lage desserten uten kokosmelk, og heller anna ingrediens
Karamelliserte epler er veldig godt som en egen dessert sammen med "vaniljekrem", eller til å toppe over havregrøt, overnight oats, proteinpannekaker eller ei skål med cottage cheese / yoghurtblanding
Da nyter jeg godisen min med den beste samvittighet i helgen Som regel spiser jeg noe enkelt og søtt som kesam, skyr eller cottage cheese med frukt, bær, sukrin eller lignende, proteinpannekaker, tørket frukt eller en proteinkaffe
Proteinpannekaker. Egentlig kan denne oppskriften legges inn under temaet "matprepping. I tillegg til. Det samme prøver jeg å tenke på når jeg planlegger middagene vi skal ha
♦ Bruk som tilbehør til vafler, proteinpannekaker. Sukkerfritt, glutenfritt, melkefritt. Bruksområdene er samme og veldig mange, meir tips om det nede i innlegget
Fin søndag med proteinpannekaker alle sammen. I tillegg er det et probiotikum, det vil si at det er veldig godt for tarmene våre og skaper bedre fordøyelse
