Sunn torskemiddag oppskrifter

Oppskrift: god, sunn og fryktelig enkel torskemiddag som alle kan like

Du trenger. Én torskefilet. To poteter. Brokkoli. Blomkål. Én gulrot. Salt, pepper og piffikrydder. Litt olje til steking

Linn Therese

0

00

GOD OG SUNN TORSKEMIDDAG - POTETMOS, PAPRIKASALAT OG SPRØSTEKT TOSK

I går kveld lagde jeg en veldig god og sunntorskemiddag. God og sunntorskemiddag. En god og sunntorskemiddag som er klar i løpet av 20 minutter

Discipline Your Dedication

0

00

Deilig torskemiddag og brownie til dessert

Det trenger ikke å være vanskelig å lage sunn mat. Sunnere Livsstil. Denne retten er både sunn og rask å lage, i underkant av 20 minutter hvorav kun 5-6 minutter kreves av din tid på kjøkkenet

Trening, bodyfitness og fordommer.

0

80

Torsk med mascarpone i folie

fargerik torskemiddag, fargerk fiskemiddag, fisk i folie, fiskepakke, foliefisk, mascarpone, mascarponetorsk, ovnsbakt torsk i folie, smakfull torskemiddag, sunn fiskemiddag, sunn middag, torsk, torsk og grønnsaker med mascarpone i folie, torskepakke, tosrk i folie

josefinesmatgleder

0

740

Torsk og rotgrønnsaker i hvit saus

Resultatet blir uansett en vanvittig deilig torskemiddag med sunne grønnsaker til. Perfekt middag med sunne ingredienser uten at man blir stappmett og tung etterpå

Snikgjest

2

500

Torsk med bacon og ertepurè

Jeg ble oppfordret av Godfisk til å delta på deres Instagram konkurranse om å komme opp med tips og gode oppskrifter til torskemiddag og hashtagge de med #codshare

Snikgjest

0

394

Ovnsbakt torsk med pesto og bacon

Slik lager du en smakfull, sunn og enkel torskemiddag til 3 personer. Alt som kan legges i form og stekes i ovnen er genialt

Snikgjest

0

300

Pannestekt torsk med tilbehør

balsamico, balsamicobakte cherrytomater, brokkoli, chamoignon, chorizo, festmat, festmat med fisk, fisk, fiskemiddag, fløte, fløtechamoignon, gjør hverdagen til en fest, helgemiddag med fisk, hverdagsmat, hverdagsmiddag, pannestekt fisk, pannestekt torsk, pannestekt torsk med tilbehør, sjampingjong, sjampinjong, torsk med chorizo, torsk til fest, torskemiddag

josefinesmatgleder

0

180

Ovnsbakt torsk med søtpotetmos

#middag #middagstips #lindastuhaug #sunnmat #sunnmatblogg #sunnmatinspirasjon #torskoppskrift #torskiovn #ovnsbakttorsk #mat #oppskrift #torskmedsøtpotet #matinspirasjonblogg #fiskemiddagenkel #fiskemiddag #suntoggodt

lindastuhaug - lidenskap for sunn mat

0

160

Ukemeny 33/2017

asiatiske kyllingvinger, dill, eggebrød, eggesmør, eltefritt brød, fetaost, fredagspizza, fult lunsjbrød, fylt lunsjbrød, fylt lunsjbrød med ricottaost skinke soltørkede tomater og timian, fyrstekake med pistasjnøtter, grytebrød, gullsalami, hei, hjemmelaget brød, hjemmelaget pizzasaus, hjemmelaget tomatsaus, hjemmelaget tomatsuppe, hverdagpizza, kyllingvinger, langtidstilberedt brød, mandelpoteter, mozzarella, ovnsbakt tomat, pai i brødform, pistasj, pistasjkake, pistasjnøtter, pizza med salami, pizza mes mozzarella, ricotta, ricottaost, salami, soltørkede tomater, speltbrød, speltbrød med solsikkekjerner, spicy wok, sticky teriyaki kyllingvinger, sticky teriyaki kyllingvinger med sesamfrø, sunn tomatsuppe, sweet chili saus, Teriyaki, teriyaki saus, teriyaki-wings, thai sweet chili sauce, timian, tomatsuppe, tomatsuppe med pastaskruer, torsk, torsk med tilbehør, torskemiddag, torskemiddag med tilbehør, wok, wok med svinekjøtt, wok med sweet chili saus

josefinesmatgleder

0

150

Trukket torsk over spinat med krydret ovnsbakt tomat, kokte mandelpoteter og eggesmør

Dermed har du en sunn og god hverdagsmiddag til to. eggesmør, fisk, fiskemiddag, hjemmelaget eggesmør, hverdagsmat, kokt fisk, kokt torsk, kokte mandelpoteter og eggesmør, mandelpoteter, middagstips torsk, ovnsbakt tomat, skrei, skreisesong, spinat, sunt og godt, torsk, torskemiddag, trukket fisk, trukket torsk, trukket torsk over spinat med krydret

josefinesmatgleder

0

70

Ukemeny 17/ 2016

agurk, bønner, black beans, bløtkokt egg, brokkoli, bursdagskake, cottage cheese, couscous, couscous salat med marinert kylling, couscous-salat, couscous-salat med marinert kylling og lime-tzatziki, fargerike og saftige kjøttboller, festkake, festkake med sjokolade, fisk, fisk på grillen, fiskemiddag, fiskepakke, fiskespyd, foliebakt fisk, gryte, hjemmelagde kjøttboller, honning- og sitronglasering, honning- og sitronglaserte laksespyd, kjøttboller, kjøttboller og tamoatsaus, kjøttgryte, kjøttgryte med svinekjøtt, kokkosmelk, kylling, laks, laksespyd, langtidstilberedt gryte, lime tzatx´ziki, linfrø, mager cottage cheese, mango, marinert kylling, marinert scampi, mascarpone, mascarpone og fisk, mascarponetorsk, mørt svinekjøtt, ovnsbakte cherrytomater, papaya, salat, søndagsmiddag, scampi, sjokoladeglasur, sjokoladekake, spicy wok, stekte grønnsaker, svarte bønner, svinenakke, Teriyaki, teriyaki-marinade, teriyaki-marinert scampi, thai sweet chili sauce, thai sweet chili saus, torsk, torsk i folie, torskemiddag, trelags sjokoladekake, trelags sjokoladekake med sjokoladeglasur, tzatziki, wok

josefinesmatgleder

0

50

Ukemeny 3/2017

bacon, hverdagsmat, Josefines frokostpannekaker med havregryn, kalkun, kalkunbryst, kalkunfilet, krydderurter, krydderurter i salat, krydderurtesalat, kyllingfilet, kyllingsalat, kyllingstrimler, langtidstilberedning, lun middagssalat, lun salat, melisglasur, mozzarella, mynte, oliven, pannekaker, pannekaker med havregryn, pannekaker til frokost, paprika, pasta, pasta med kalkun, persille, pizza, pizza med oliven, pizza med spekeskinke og ruccola, pizza med tre oster, rosmarin, Ruccola, saftig kyllingfilet, saftige kyllingstrimler, salat, søndagsmiddag, sitronkake, sitronkake med valmuefrø, slow-cooking, smeltet mozzarella, spekeskinke, sprøstekt chorizo, sunn middag, sunn suppe, timian, torskemiddag, ungarsk pølse, valmuefrø

josefinesmatgleder

0

50

Torsk med glaserte gulerøtter og søtpoteter

#lindastuhaug #glasertegrønnsaker #glasertegulerøtter #glasertesøtpoteter #sukkerfri #glutenfri #melkefri #torsk #torsktilbehør #sunnmat #suntoggodt #matinspirasjon #torskemiddag #ovnsbakttorsk #matblogg

lindastuhaug - lidenskap for sunn mat

0

40

Ukemeny 46/2016

bakt søtpotet, bakt søtpotet med cheddarost og lettrømme, bakt søtpotet og pølsebiter, balsamicobakte cherrytomater, bog skinke, brokkolu, champignon, cheddar, cheddarost, chicken satay, chorizo, daim, daim iskake, daim iskake med nøttebunn, enkel hvitløksrømmedressing, enkel salat, fancy torskemiddag, festpizza, fetaost, fisk til fest, fisk til søndagsmiddag, fløtegratinert sjampingjong, fløtegratinert sopp, fredagspizza, fyldig gresskarsuppe, gresskar, gresskarfrø, gresskarsuppe, halvmeterpizza, hjemmelaget is, hjemmelaget pasta, hjemmelaget pizza, hvitløksrømmedressing, is, iskake, iskake med nøttebunn, kjøttfri mandag, kjøttfri middag, kjkøttpølse, kokkosmelk, kremet pasta, kremet tagliatelle, kylligspyd, kylling, kylling satay, kyllingsalatmkyllingsalat med mango, malaysisk satay, mango, mango og kyllingsalat, marinert kylling, mascarpone, olivenoljebasert pizzasaus, ost, osteterninger, pannestekt torsk festmat med torsk, pannestekt torsk med tilbehør, parmesan, pølsebiter, peanøtter, peanøttmarinade, peanøttsaus, picnic skinke, pizza, pizza med spekeskinke ruccola tre oster og oliven, rømmedressing, Ruccola, ruccola på pizza, salat, salat med hvitløksrømmedressing, salatdressing, Satay grillspyd, søndagsmiddag, søtpotet, slankemat, soppstuing, sorte oliven, spekeskinke, spinat, sprøstekt skinke, sunn middag, suppe, tagliatelle, tegliatelle med mascarpone spinat og sprøstekt skinke, torsk, torsk med chorizo, torsk og tilbehør, tre oster, vegetar

josefinesmatgleder

1

40

Vekemeny ~ 43

VEKAS DESSERTTIPSSunn panna cotta med pasjonsfruktsaus - nydelig dessert for heile familien. VEKAS SNACKTIPSSpeltlompechips med kvitløksdressing - som sunn snacks når man har lyst på noke sprøtt og salt

lindastuhaug - lidenskap for sunn mat

0

30

Torsk i form

Og denne saltvannsfisken er noe av det sunneste du kan spise fra havet. Torsk er magert, og du blir lett mett av en god torskemiddag

Renere helse - god helse i fokus

0

40

Torsk med potetchips og stekte grønnsaker

#torsk #torskemiddag #middag #sunnmiddag #raskmiddag #proteiner #fisk #fiskemiddag #potet #potetchips #potetskiver #grønnsaker #soltørkedetomater #sunt #suntoggodt #sunnmiddag #næringsrikt #martehopstad

Marte Hopstad

0

20