Jeg dekorerte mitt pannekaketårn med mager kesam blandet med splenda og vaniljeessens, bjørnebær, bringebær, jordbær, sukrinmelis, kanel og sukkerfri sjokolade
Proteinrike søtpotet-vafler. Vafler er en favoritt hos meg, og disse proteinrike søtpotet vaflene er sunnere enn vanlige vafler, smaker i tillegg kjempegodt, og kan nytes med god samvittighet både til hverdag og helg
Et godt tips når man lager hjemmebakte brød og rundstykker kan være å bruke brødskala-kalkulatoren. Ha alt det tørre i en bakebolle, tilsett vann og bland alt godt sammen med ei sleiv
Jeg blander inn kesam med smak av vanilje eller lime, og har gjerne friske bær som bringebær, jordbær og blåbær oppi også (bildet er fra sommer da pyntet jeg med rips)
Mange kjenner til denne oppskriften på proteinrundstykker med cottage cheese, egg og havregryn. Nå har jeg testet å bruke kesam i stedet for cottage cheese og resultatet ble minst like godt og saftig
Fløten kan vel kanskje erstattes medlett-fløteogså. Helgen nærmer seg - og JA. Hvis du vil minske kaloriinnholdet enda mer, så kan du jo lage gele av fun-saftmed gelatin
Vi pleier å lage middag i åttetiden på fredager, så da er det kjekt med en god dose smoothie like etter jobb og barnehage, slik at vi ikke blir altfor sultne innen middagen står på bordet
TweetWhatsAppE-postSkriv utLik dette. Ha på rømme og guacamole. Stek kjøttdeig med taco krydder. Nachos er utrolig enkelt og godt, laget på 1-2-3 Jeg var tom for mais så her ble det bare paprika og jalapeno oppå denne gangen. Stek i ovnen på 200 grader i ca 5-8 minutter ,til osten er smeltet og chipsen begynner å bli lysebrun i kantene
Det er mer en deilig vaniljepudding, men den sukkerfrie pannekakesirupen gir en himmelsk “karamellpudding”-smak, så jeg kaller det karamellpudding endå
Mange av dere er opptatt av kostholdstips og matglede, og siden jeg er litt i feriemodus tenkte jeg å legge ut noen av mine mest populære proteinrike oppskrifter dere virkelig har satt pris på
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.