Ønsker du kjøtt i tillegg er det bare å tilsette feks stekt kylling. Dagens middagtips er grønnkål med quinoa, bønnerog speilegg som er en sunn, mettende og kjempegod middag
#oppskrift #mat #middag #hjemmelaget #risotto #kylling #grønnsaker #sunt #squash #paprika #godt. Jeg tenkte straks å begynne å lage en sein middag, det fristet ikke å begynne med mat med en gang jeg kom hjem så da ble det utsatt
Bland sammen eddik, salt og maizena, tilsett hvitløk ogkylling, bland godt. Bruk en stor en stor panne eller wok, varm opp oljen og wok grønnsakene til de begynner å gyldne og møre
Grillet potetsalat med feta. Grillet maiskolbe. Det er smart å sørge for at brystet er vendt mot den varme sonen, samt at jeg har bedre erfaring med å sette kyllingen direkte på grillen, og ikke på aluform som på bildet
#mat #middag #matglede #hjemmelaget #nam #middag #kylling #lchf #lavkarbo #nedivekt. LAVKARBO middag. Den hvite/gule/grønne tingen jeg ikke vet hva er, la jeg oppi formen medkyllingenog stod i like lenge
Ha bønnene tilbake i kjelen sammen med de hvitebønnene, og tilsett olivenoljen, eddik og persille. Forvell asparges- ogvoksbønner i et par minutter i det kokende vannet, til aspargesbønnene begynner å blismaragdgrønne
mars satte jeg i gang med et skreddersydd spise- ogtreningsprogram. Jeg har hatt utrolig god nytte av en rekke mat- ogtreningsblogger underveis selv, og ønsker å bidra til å inspirere andre sånn som jeg selv har blitt inspirert
Kyllingbitene krydrer jeg med litt salt og pepper og steker i en wokpanne sammen med litt rapsolje. Når kyllingbitene er ferdige, legger jeg de til side og steker paprika, squash og har i brokkoli og gulerøttene
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.