Brokkoli og spinatsuppe uten melk og gluten -. Spe på med vatn, buljong, brokkolibuketter og spinat. ♦ Ønsker du rein spinatsuppe dropper du brokkoli og bruker litt ekstra spinat
Deilig asiatisk brokkoli er flott tilbehør til oksekjøtt som oksestek eller biff. Brokkoli lett wokket sammen med kraft og hvitløk og soyasaus gjør maten til en fest
- 1/2 brokkoli. 1/2 brokkoli -. BROKKOLI OG CHAMPIGNON PAI. October 15, 2014. En kjapp og sunn middags- eller kveldsrett, som er perfekt som restemat til lunsjpakken
Brokkoli inneholderer også de fytokjemiske karotenoidene leutin og zeaxanthin som er viktige for synet vårt samt folsyre, fiber og de kraftige antioksidantene A og C vitaminer
Bytt ut sjokolade og andre søtsaker til hverdags med helse-på-grønn-stilk (ovnsbakt brokkoli). En smart måte å spise helse på grønn stilk er å ovnsbake brokkolien
Jeg fikk idéen til denne middagen som du ser på bildet - Spagetti i kremet pestosaus med brokkoli. Kokte grønnsaker - jeg brukte bare brokkoli, men feks aspargus og rødløk hadde nok også vært godt
Jeg har vært på kusr og lært meg å massere brokkolien,og med sausen blir dette en smaksbombe. Skjær brokkolien i små buketterBlomkålen i små buketter (savoykål i strimler)Strimle gulrøtter og purre