Ta hyssingen avsvinesteken og kutt det i passe tykke skiver. Å helsteke kjøtt syns jeg ofte gir et mye bedre resultat enn å steke kjøttstykkene hver for seg
Brunes i god og varm stekepanne. Skrell og del poteter i skiver før du koker dem i lettsaltet vann. Når ytrefileeten er ferdig stekt og ute av panna heller du på ca
Proteinrikt, full av farger, og med en blanding av søtt og salt. Skjær mango og avokado i terninger, bland sammen finhakket rødløk chili og spinat, limesaft og smak til med litt salt og pepper
La potetbitene bli gjennomvarme mens svinet står i ovnen, de blir ferdige ca likt. 500 g ytrefiletavsvin. ♥ Lag et snitt i svinet og legg i philadelphiaost blandet med finhakket chili, bak i ovnen på 180 grader i 20-22 min. 2 tykke skiver vannmelon. 500 g ytrefiletavsvin. 2 tykke skiver vannmelon
Savner du noe saus. Fremgangsmåte Skjær svin i mindre biter og stek sammen med litt smør, finhakket hvitløk, ingefær, chili og krydder til gjennomstekt
Dagens middagstips er som vanlig proteinrikt, full av farger og med en blanding av søtt og salt. Skjær mango og avokado i terninger, bland sammen finhakket rødløk chili og spinat, limesaft og smak til med litt salt og pepper