)1 Eggehvitte 80g Mandelmel60g Bakepro50g Fiberfin50g Kruskakli100gHavregryn1,5 dl Vann2 ts Bakepulver1 ss Olje1/2 ts SaltChriss & jeg hadde en "sunnhetsdag" med trening og kveldskos, og siden hun ikke tåler hvete så ble bunnen ikke bare sunn, grov og proteinholdig - den ble glutenfri også. 1040 - Protein. 104 (wow) - Karb. 7,1 Fett. D 1 Eg. 100g Havregryn. 1,5 dl. 1 ss. 1/2 ts
Oppskriften er basert på Fotballfrue sin, har bare lavkalori-endret hele greia, hehe. (Bunn til å fylle nesten en hel stekeplate)2 egg + 4eggehvitter1 ts bakepulver2 – 3 never revet lettost1 klype kværnet himalayasalt4 spiseskjeer soyamel (kjøpes på Meny eller helsekosten)2 ts JBKM (johannesbrødkjernemel – kjøpes på helsekosten)2 ts fiberfin (kjøpes også på helsekosten. 1 liten boks tomatpurréHakket hvitløk og krydder du liker+ fyllet du ønsker. Stek bunnen på et bakepapir nederst i ovnen på 200 grader i 10-15 min. Pizzaen er ferdig når osten er gyllen, min tok ca 15-20 min. 1 ts bakepulver. 1 klype. 1 liten boks
